Bowls Rezepte

Bowls – 125 Rezept Ideen für eine leckere Bowl

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Das Bowls Kochbuch – 125 leckere Bowl Rezepte für eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung

Inkl. Nährwerten, Portionsgrößen, Zubereitungszeiten und Arbeitsaufwand

Bowls sind auf vielen Speiseplänen nicht mehr wegzudenken und auch wir genießen sie regelmäßig. Die Möglichkeiten und Auswahl der Zutaten sind einfach unbegrenzt und genau das, macht Bowls so abwechslungsreich und interessant. Hier kann niemand sagen, das mag ich nicht, denn du kannst in deine Bowl genau das packen, was dir schmeckt. Kombiniere deine Lieblingszutaten und sei kreativ.

In diesem Buch erwarten dich 125 abwechslungsreiche Bowl Rezepte. Ob eine köstliche Buddha Bowl, Poké Bowl, Getreide Bowl, Reis Bowl, Veggie Bowl, Vegane Bowl, Salat Bowl, Joghurt Bowl, Porridge Bowl, Smoothie Bowl, oder eine ausgefallene Bowl im Tortilla Schälchen, hier wirst du sicher fündig und kannst ein leckeres Rezept für dich entdecken.

Die Portionsgrößen in diesem Kochbuch richten sich ausschließlich an eine Person. Wir haben die Erfahrung gemacht, dass große Portionsgrößen oftmals für Verwirrung bei der Berechnung der Nährwerte oder dem genauen tracken der Speisen sorgt.

Dementsprechend sind auch die Mengenangaben relativ klein im Vergleich zu normalen Kochbüchern. Die Mengenangaben in den Zutatenlisten haben wir ausschließlich in Gramm und Millilitern gehalten. Unserer Erfahrung nach sind Angaben in Esslöffeln oder Teelöffeln, sowie in Stückzahlen oftmals sehr ungenau, da diese Größen stark variieren. Wer das genaue abwiegen von Lebensmittel nicht mag, wird mit diesem Buch definitiv nicht glücklich!

Darüber hinaus verfügen unsere Rezepte über Nähwertangaben (Kalorien, Fett, Kohlenhydrate & Eiweiß), Zubereitungszeiten, Portionsgrößen und Angaben zum Arbeitsaufwand. Die Taschenbuchausgabe enthält zusätzlich Platz für Notizen.


Als Taschenbuch oder eBook erhältlich – Lese bequem auf deinem Kindle, Tablet, Smartphone oder PC


125 leckere Bowl Rezepte für eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung zum Ausprobieren & Nachmachen


Was dich in unserem eBook erwartet:

  • Buddha Bowl Rezepte
  • Poké Bowl Rezepte
  • Getreide & Pseudogetreide Bowl Rezepte
  • Reis Bowl Rezepte
  • Veggie Bowl Rezepte
  • Vegane Bowl Rezepte
  • Salat Bowl Rezepte
  • Joghurt Bowl Rezepte
  • Porridge Bowl Rezepte
  • Smoothie Bowl Rezepte
  • ausgefallene Bowl Rezepte
  • und vieles mehr …

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