Social Icons

  • facebook
  • instagram
  • pinterest
  • mail
FOOD TWINS

Gute Küche | Backen | Ernährungstrends | Kochbücher

  • Home
  • Rezepte
    • Aufläufe & Gratins
    • Aufstrich & Marmelade
    • Backen
      • Brot & Brötchen
      • Gebäck & Teilchen
      • Pizza
      • Plätzchen & Kekse
      • Kuchen
    • Bowls
    • Desserts & Süßspeisen
    • Fleisch & Geflügel
    • Frühstück
    • Gemüse & Beilagen
    • Getränke
    • Gewürze, Pasten & Marinaden
    • High Protein
    • Kartoffel Gerichte
    • Low Carb
    • Nudel Gerichte
    • Salate
    • Saucen, Dips & Dressings
    • Snacks
    • Suppen & Eintöpfe
    • Süßigkeiten
  • Einkaufstipps
    • Backformen
    • Eiweißpulver
    • Flavdrops/Aroma Tropfen
    • Mandelmehl
    • Zuckerersatz
      • Xucker Produkte
  • Bücher
    • Abnehmtagebücher
    • Frühstück
    • Kalorienzählen
    • Low Carb Bücher
    • Outdoor Küche
    • Rezeptbücher
    • Salate
    • Saucen & Dressings
  • Diät Tools & Helfer
    • BMI Rechner
    • Idealgewicht berechnen
    • Kalorienbedarf berechnen
    • Kalorienverbrauch berechnen
    • Kalorientabelle
  • Downloads
    • Abnehmkalender
    • Essenspläne
    • Instagram Vorlagen
    • Körperwerte
    • Rezeptvorlagen
    • Wiegeprotokolle
    • Workout Pläne
  • SHOP
    • Abnehmkalender
    • Wiegeprotokolle
    • Mahlzeitenplaner & Essenspläne
    • Einkaufslisten
    • Rezeptvorlagen
    • Körperwerte Vorlagen
    • Workout Pläne
    • Fitness Planer
    • Vorlagen Sets
  • 0 Artikel
  • Home
  • Rezepte
    • Aufläufe & Gratins
    • Aufstrich & Marmelade
    • Backen
      • Brot & Brötchen
      • Gebäck & Teilchen
      • Pizza
      • Plätzchen & Kekse
      • Kuchen
    • Bowls
    • Desserts & Süßspeisen
    • Fleisch & Geflügel
    • Frühstück
    • Gemüse & Beilagen
    • Getränke
    • Gewürze, Pasten & Marinaden
    • High Protein
    • Kartoffel Gerichte
    • Low Carb
    • Nudel Gerichte
    • Salate
    • Saucen, Dips & Dressings
    • Snacks
    • Suppen & Eintöpfe
    • Süßigkeiten
  • Einkaufstipps
    • Backformen
    • Eiweißpulver
    • Flavdrops/Aroma Tropfen
    • Mandelmehl
    • Zuckerersatz
      • Xucker Produkte
  • Bücher
    • Abnehmtagebücher
    • Frühstück
    • Kalorienzählen
    • Low Carb Bücher
    • Outdoor Küche
    • Rezeptbücher
    • Salate
    • Saucen & Dressings
  • Diät Tools & Helfer
    • BMI Rechner
    • Idealgewicht berechnen
    • Kalorienbedarf berechnen
    • Kalorienverbrauch berechnen
    • Kalorientabelle
  • Downloads
    • Abnehmkalender
    • Essenspläne
    • Instagram Vorlagen
    • Körperwerte
    • Rezeptvorlagen
    • Wiegeprotokolle
    • Workout Pläne
  • SHOP
    • Abnehmkalender
    • Wiegeprotokolle
    • Mahlzeitenplaner & Essenspläne
    • Einkaufslisten
    • Rezeptvorlagen
    • Körperwerte Vorlagen
    • Workout Pläne
    • Fitness Planer
    • Vorlagen Sets
  • 0 Artikel
  • Home
  • Rezepte
    • Aufläufe & Gratins
    • Aufstrich & Marmelade
    • Backen
      • Brot & Brötchen
      • Gebäck & Teilchen
      • Pizza
      • Plätzchen & Kekse
      • Kuchen
    • Bowls
    • Desserts & Süßspeisen
    • Fleisch & Geflügel
    • Frühstück
    • Gemüse & Beilagen
    • Getränke
    • Gewürze, Pasten & Marinaden
    • High Protein
    • Kartoffel Gerichte
    • Low Carb
    • Nudel Gerichte
    • Salate
    • Saucen, Dips & Dressings
    • Snacks
    • Suppen & Eintöpfe
    • Süßigkeiten
  • Einkaufstipps
    • Backformen
    • Eiweißpulver
    • Flavdrops/Aroma Tropfen
    • Mandelmehl
    • Zuckerersatz
      • Xucker Produkte
  • Bücher
    • Abnehmtagebücher
    • Frühstück
    • Kalorienzählen
    • Low Carb Bücher
    • Outdoor Küche
    • Rezeptbücher
    • Salate
    • Saucen & Dressings
  • Diät Tools & Helfer
    • BMI Rechner
    • Idealgewicht berechnen
    • Kalorienbedarf berechnen
    • Kalorienverbrauch berechnen
    • Kalorientabelle
  • Downloads
    • Abnehmkalender
    • Essenspläne
    • Instagram Vorlagen
    • Körperwerte
    • Rezeptvorlagen
    • Wiegeprotokolle
    • Workout Pläne
  • SHOP
    • Abnehmkalender
    • Wiegeprotokolle
    • Mahlzeitenplaner & Essenspläne
    • Einkaufslisten
    • Rezeptvorlagen
    • Körperwerte Vorlagen
    • Workout Pläne
    • Fitness Planer
    • Vorlagen Sets
  • 0 Artikel

Einkaufstipps

Unsere Einkaufstipps im Überblick

Zuckerersatz

  • Xucker Light
    18. Februar 2019

    Xucker Light

    Xucker Light (Erythrit) ist eine kalorienfreie und gesunde Alternative zu normalem Haushaltszucker.

  • Xucker Premium
    5. Dezember 2018

    Xucker Premium

    Xucker Premium (Xylit) ist eine kalorienreduzierte Alternative zu normalem Haushaltszucker.

zur Kategorie- Zuckerersatz…

Über uns

Food Twins

Bei uns vereinen sich gute Küche, Backen, Ernährungstrends & Kochbücher ... mehr lesen »

Folgt uns

  • tiktok
  • instagram
  • facebook
  • mail

Besuche uns auf Facebook

Besuche uns auf Facebook

Neuste Beiträge

  • Fruchtige Müsliriegel aus dem Dörrgerät
  • Gefüllte Jalapeños
  • Himbeer-Smoothie-Bowl
  • Glasnudelsalat
  • Protein Cheesecake aus dem Backofen
  • Eingelegter Feta Käse
  • Bananenchips aus dem Dörrgerät
  • Dinkel-Zwiebel-Baguette
  • Kuchen Dessert im Glas
  • Cheeseburger Bowl

Brot & Brötchen

  • Dinkel-Zwiebel-Baguette

    Dinkel-Zwiebel-Baguette


  • Laugenkonfekt

    Laugenkonfekt


  • Protein Joghurt Brötchen

    Protein Joghurt Brötchen


  • Bananenbrot mit Chocolate Chips

    Bananenbrot mit Chocolate Chips


  • Einfache Weißbrote

    Einfache Weißbrote


Beliebte Rezepte

  • Blätterteig-Windmühlen
  • Mikrowellen Käsekuchen
  • Kleine Ofen-Kartoffeln
  • McFlurry Eis mit Smarties
  • Kebab-Gewürz
  • Lotus Keks Brotaufstrich selber machen
  • Gebratene Romana Salatherzen
  • Pfannen-Brötchen
  • Fruchtige Müsliriegel aus dem Dörrgerät
  • Joghurt Käsekuchen mit Keksboden

Instagram

Mittagessen 🍽️ Schnell und einfach, grüne Bohnen und Hähnchen 😋 Nährwerte: 457 kcal | 23,5 g KH | 69,5 g EW | 7,0 g Fett #mittagessen #mittagessenheute #grünebohnen #bohnen #hähnchen #hähnchenbrust #ernährungsumstellung #ausgewogeneernährung #eiweissreich #einfachundlecker #eiweißreicheernährung #eiweißreich #schnellgemacht #einfacheküche #proteinreich #kalorienzählenmityazio #kalorienzählen #meinwegzumwunschgewicht #meinwegzumwohlfühlgewicht
tini.zaehlt.kalorien
tini.zaehlt.kalorien
•
Follow
Mittagessen 🍽️ Schnell und einfach, grüne Bohnen und Hähnchen 😋 Nährwerte: 457 kcal | 23,5 g KH | 69,5 g EW | 7,0 g Fett #mittagessen #mittagessenheute #grünebohnen #bohnen #hähnchen #hähnchenbrust #ernährungsumstellung #ausgewogeneernährung #eiweissreich #einfachundlecker #eiweißreicheernährung #eiweißreich #schnellgemacht #einfacheküche #proteinreich #kalorienzählenmityazio #kalorienzählen #meinwegzumwunschgewicht #meinwegzumwohlfühlgewicht
1 Monat ago
View on Instagram |
1/9
Es war wieder Wiegetag ⚖️ -100 g 😏 Habt ein guten Start in die Woche ihr Lieben 🥰 #abnehmtagebuch #abnehmenmitgenuss #abnehmen2023 #derwegistdasziel #kalorienzählen #abnehmerfolg #abnehmblog #abnahme #kilokampf #wiegeergebnis #gewichtsverlust #abnehmreise #meinwegzumwunschgewicht #gewichtsreduktion #abnehmweg #meinwegzumnormalgewicht #derspeckmussweg #aufgebenistkeineoption #meinweg #wiegetag #yazio #abnehmenmityazio #abnehmenmitkalorienzählen#ernährungsumstellung
tini.zaehlt.kalorien
tini.zaehlt.kalorien
•
Follow
Es war wieder Wiegetag ⚖️ -100 g 😏 Habt ein guten Start in die Woche ihr Lieben 🥰 #abnehmtagebuch #abnehmenmitgenuss #abnehmen2023 #derwegistdasziel #kalorienzählen #abnehmerfolg #abnehmblog #abnahme #kilokampf #wiegeergebnis #gewichtsverlust #abnehmreise #meinwegzumwunschgewicht #gewichtsreduktion #abnehmweg #meinwegzumnormalgewicht #derspeckmussweg #aufgebenistkeineoption #meinweg #wiegetag #yazio #abnehmenmityazio #abnehmenmitkalorienzählen#ernährungsumstellung
1 Monat ago
View on Instagram |
2/9
Mittagessen 🍽️ Heute gab es zwei Protein Wraps mit Hähnchen-Gyros, Krautsalat und Tzatziki 🌯😋 Nährwerte: 645 kcal | 62,8 g KH | 54,6 g EW | 16,7 g Fett #mittagessen #mittagessenheute #tortillawrap #wraps #proteinwrap #hähnchengyros #ernährungsumstellung #ausgewogeneernährung #gyros #krautsalat #tzatziki #eiweissreich #lieblingsessen #proteinreich #eiweißreicheernährung #kalorienzählenmityazio #kalorienzählen #abnehmenmitkalorienzählen #meinwegzumwohlfühlgewicht
tini.zaehlt.kalorien
tini.zaehlt.kalorien
•
Follow
Mittagessen 🍽️ Heute gab es zwei Protein Wraps mit Hähnchen-Gyros, Krautsalat und Tzatziki 🌯😋 Nährwerte: 645 kcal | 62,8 g KH | 54,6 g EW | 16,7 g Fett #mittagessen #mittagessenheute #tortillawrap #wraps #proteinwrap #hähnchengyros #ernährungsumstellung #ausgewogeneernährung #gyros #krautsalat #tzatziki #eiweissreich #lieblingsessen #proteinreich #eiweißreicheernährung #kalorienzählenmityazio #kalorienzählen #abnehmenmitkalorienzählen #meinwegzumwohlfühlgewicht
1 Monat ago
View on Instagram |
3/9
Mittagessen 🍽️ Heute gab es einen großen gemischten Salat 🥗 mit Hähnchen und dazu Knoblauchbrot 😋 Nährwerte: 584 kcal | 54,9 g KH | 47,1 g EW | 18,5 g Fett #mittagessen #mittagessenheute #salat #salatliebe #gemischtersalat #salatteller #ernährungsumstellung #garlicbread #knoblauchbrot #einfachundlecker #heutebleibtdieküchekalt #salatgehtimmer #schnellgemacht #einfacheküche #abnehmenmitkalorienzählen #kalorienzählenmityazio #kalorienzählen #abnehmenmitgenuss #meinwegzumwohlfühlgewicht
tini.zaehlt.kalorien
tini.zaehlt.kalorien
•
Follow
Mittagessen 🍽️ Heute gab es einen großen gemischten Salat 🥗 mit Hähnchen und dazu Knoblauchbrot 😋 Nährwerte: 584 kcal | 54,9 g KH | 47,1 g EW | 18,5 g Fett #mittagessen #mittagessenheute #salat #salatliebe #gemischtersalat #salatteller #ernährungsumstellung #garlicbread #knoblauchbrot #einfachundlecker #heutebleibtdieküchekalt #salatgehtimmer #schnellgemacht #einfacheküche #abnehmenmitkalorienzählen #kalorienzählenmityazio #kalorienzählen #abnehmenmitgenuss #meinwegzumwohlfühlgewicht
1 Monat ago
View on Instagram |
4/9
Zum Abendbrot gab es Schwarzbrot mit Hähnchen und Gurke, eine Maracuja und ein paar Weintrauben 😋 Nährwerte: 267 kcal | 41,9 g KH | 15,0 g EW | 1,9 g Fett #abendbrot #abendessen #brotzeit #weintrauben #maracuja #hähnchenbrust #ernährungsumstellung #ausgewogeneernährung #gesundeernährung #einfachundlecker #schnellemahlzeit #schwarzbrot #abnehmenmitkalorienzählen #kalorienzählenmityazio #kalorienzählen #meinwegzumwunschgewicht #meinwegzumwohlfühlgewicht
tini.zaehlt.kalorien
tini.zaehlt.kalorien
•
Follow
Zum Abendbrot gab es Schwarzbrot mit Hähnchen und Gurke, eine Maracuja und ein paar Weintrauben 😋 Nährwerte: 267 kcal | 41,9 g KH | 15,0 g EW | 1,9 g Fett #abendbrot #abendessen #brotzeit #weintrauben #maracuja #hähnchenbrust #ernährungsumstellung #ausgewogeneernährung #gesundeernährung #einfachundlecker #schnellemahlzeit #schwarzbrot #abnehmenmitkalorienzählen #kalorienzählenmityazio #kalorienzählen #meinwegzumwunschgewicht #meinwegzumwohlfühlgewicht
1 Monat ago
View on Instagram |
5/9
Mittagessen 🍽️ Farfalle mit Bolognese 🍝😋 Nährwerte: 704 kcal | 67,0 g KH | 41,2 g EW | 28,8 g Fett #mittagessen #mittagessenheute #bolognese #nudeln #nudelnmittomatensoße #nudelnmachenglücklich #ernährungsumstellung #ausgewogeneernährung #pastalover #einfachundlecker #hausmannskost #farfalle #nudelngehenimmer #einfacheküche #kochenfürdiefamilie #kalorienzählenmityazio #kalorienzählen #meinwegzumwunschgewicht #meinwegzumwohlfühlgewicht
tini.zaehlt.kalorien
tini.zaehlt.kalorien
•
Follow
Mittagessen 🍽️ Farfalle mit Bolognese 🍝😋 Nährwerte: 704 kcal | 67,0 g KH | 41,2 g EW | 28,8 g Fett #mittagessen #mittagessenheute #bolognese #nudeln #nudelnmittomatensoße #nudelnmachenglücklich #ernährungsumstellung #ausgewogeneernährung #pastalover #einfachundlecker #hausmannskost #farfalle #nudelngehenimmer #einfacheküche #kochenfürdiefamilie #kalorienzählenmityazio #kalorienzählen #meinwegzumwunschgewicht #meinwegzumwohlfühlgewicht
2 Monaten ago
View on Instagram |
6/9
Es war wieder Wiegetag ⚖️ +300g 🙈 Habt ein schönes Wochenende ihr Lieben 🥰 #abnehmtagebuch #abnehmenmitgenuss #abnehmen2023 #derwegistdasziel #kalorienzählen #abnehmerfolg #abnehmblog #abnahme #kilokampf #wiegeergebnis #gewichtsverlust #abnehmreise #meinwegzumwunschgewicht #gewichtsreduktion #abnehmweg #meinwegzumnormalgewicht #derspeckmussweg #aufgebenistkeineoption #meinweg #wiegetag #yazio #abnehmenmityazio #abnehmenmitkalorienzählen#ernährungsumstellung
tini.zaehlt.kalorien
tini.zaehlt.kalorien
•
Follow
Es war wieder Wiegetag ⚖️ +300g 🙈 Habt ein schönes Wochenende ihr Lieben 🥰 #abnehmtagebuch #abnehmenmitgenuss #abnehmen2023 #derwegistdasziel #kalorienzählen #abnehmerfolg #abnehmblog #abnahme #kilokampf #wiegeergebnis #gewichtsverlust #abnehmreise #meinwegzumwunschgewicht #gewichtsreduktion #abnehmweg #meinwegzumnormalgewicht #derspeckmussweg #aufgebenistkeineoption #meinweg #wiegetag #yazio #abnehmenmityazio #abnehmenmitkalorienzählen#ernährungsumstellung
2 Monaten ago
View on Instagram |
7/9
Gestern gab es selbstgemachten Croque Monsieur 🥖😋 Nährwerte: 671 kcal | 89,4 g KH | 35,9 g EW | 16,3 g Fett #mittagessen #croque #croquemonsieur #sandwich #überbacken #käseschinkenbaguette #ernährungsumstellung #ichliebees #weißkohl #einfachundlecker #abnehmenmitkalorienzählen #schmecktlecker #schnellgemacht #einfacheküche #ausdemofen #kalorienzählenmityazio #kalorienzählen #meinwegzumwunschgewicht #meinwegzumwohlfühlgewicht
tini.zaehlt.kalorien
tini.zaehlt.kalorien
•
Follow
Gestern gab es selbstgemachten Croque Monsieur 🥖😋 Nährwerte: 671 kcal | 89,4 g KH | 35,9 g EW | 16,3 g Fett #mittagessen #croque #croquemonsieur #sandwich #überbacken #käseschinkenbaguette #ernährungsumstellung #ichliebees #weißkohl #einfachundlecker #abnehmenmitkalorienzählen #schmecktlecker #schnellgemacht #einfacheküche #ausdemofen #kalorienzählenmityazio #kalorienzählen #meinwegzumwunschgewicht #meinwegzumwohlfühlgewicht
2 Monaten ago
View on Instagram |
8/9
Mittagessen 🍽️ Heute gab es Rindfleisch mit Zwiebeln mit ein bisschen Basmati Reis und Gurkensalat 🥒😋 Nährwerte: 521 kcal | 59,9 g KH | 27,8 g EW | 17,0 g Fett #mittagessen #mittagessenheute #rindfleischmitzwiebeln #basmatireis #gurkensalat #asiatischergurkensalat #ernährungsumstellung #ausgewogeneernährung #asiatisch #asiatischeküche #einfachlecker #ichliebees #asiatischkochen #rindfleisch #abnehmenmitkalorienzählen #kalorienzählenmityazio #kalorienzählen #meinwegzumwunschgewicht #meinwegzumwohlfühlgewicht
tini.zaehlt.kalorien
tini.zaehlt.kalorien
•
Follow
Mittagessen 🍽️ Heute gab es Rindfleisch mit Zwiebeln mit ein bisschen Basmati Reis und Gurkensalat 🥒😋 Nährwerte: 521 kcal | 59,9 g KH | 27,8 g EW | 17,0 g Fett #mittagessen #mittagessenheute #rindfleischmitzwiebeln #basmatireis #gurkensalat #asiatischergurkensalat #ernährungsumstellung #ausgewogeneernährung #asiatisch #asiatischeküche #einfachlecker #ichliebees #asiatischkochen #rindfleisch #abnehmenmitkalorienzählen #kalorienzählenmityazio #kalorienzählen #meinwegzumwunschgewicht #meinwegzumwohlfühlgewicht
2 Monaten ago
View on Instagram |
9/9
Food Twins @ Instagram

Low Carb

  • Burrata Salat

    Burrata Salat


  • Frozen Joghurt Sticks

    Frozen Joghurt Sticks


  • Low Carb Körnerbrot

    Low Carb Körnerbrot


  • Körner Kekse ohne Mehl

    Körner Kekse ohne Mehl


  • Ananas Götterjoghurt

    Ananas Götterjoghurt


Blog via E-Mail abonnieren

Gib deine E-Mail-Adresse an, um diesen Blog zu abonnieren und Benachrichtigungen über neue Beiträge via E-Mail zu erhalten.

Salate

  • Glasnudelsalat

    Glasnudelsalat


  • Nudelsalat mit Hähnchen

    Nudelsalat mit Hähnchen


  • Roasted Potatoe Salad

    Roasted Potatoe Salad


  • Burrata Salat

    Burrata Salat


  • Spicy Egg Salad

    Spicy Egg Salad


Unsere Bücher

  • Mein Abnehmtagebuch zum Ausfüllen & Eintragen

    Mein Abnehmtagebuch zum Ausfüllen & Eintragen


  • Mein Abnehmtagebuch zum Ausfüllen & Eintragen

    Mein Abnehmtagebuch zum Ausfüllen & Eintragen


  • Mikrowellen Kuchen

    Mikrowellen Kuchen


  • Mein Rezeptbuch

    Mein Rezeptbuch


  • Mein Abnehmtagebuch

    Mein Abnehmtagebuch


Überblick

Asiatische Küche Aufläufe & Gratins Aufstriche & Marmelade Backen Beilagen Bowls Brot Brötchen Bücher Desserts & Süßspeisen Dipps & Saucen Einkaufstipps featured Fisch Fleisch & Geflügel Frühstück Gebäck & Teilchen Gemüse Getränke Gewürze High Protein Kalorienzählen Kartoffel Gerichte Kekse & Plätzchen Kuchen Low Carb Ostern Pasta Pizza Protein Shakes Salat Shakes Snacks Suppen & Eintöpfe Süßigkeiten unter 100 kcal unter 200 kcal unter 300 kcal unter 400 kcal unter 500 kcal unter 600 kcal unter 700 kcal unter 800 kcal Vegetarisch Weihnachten

Frühstück

  • Reiswaffel Bowl mit Lotus Keks

    Reiswaffel Bowl mit Lotus Keks


  • Granola

    Granola


  • White Kinder Bueno Bowl

    White Kinder Bueno Bowl


  • Apfel Pancakes

    Apfel Pancakes


  • Bananenbrot mit Chocolate Chips

    Bananenbrot mit Chocolate Chips


Besuche unseren Shop

Food Twins Shop

Kuchen

  • Protein Cheesecake aus dem Backofen

    Protein Cheesecake aus dem Backofen


  • Protein Zebra Cheesecake Bowl

    Protein Zebra Cheesecake Bowl


  • Ameisenkuchen

    Ameisenkuchen


  • Bananenbrot mit Chocolate Chips

    Bananenbrot mit Chocolate Chips


  • Kokos-Limetten-Kuchen

    Kokos-Limetten-Kuchen


Einkauftipps

  • Brotbackformen & Zubehör

    Brotbackformen & Zubehör


    Hier findet ihr Einkaufstipps und Empfehlungen für
  • MyProtein Impact Whey Protein

    MyProtein Impact Whey Protein


    Leckeres Whey Protein in über 40 verschiedenen
  • GymQueen Tasty Drops

    GymQueen Tasty Drops


    Mit den GymQueen Tasty Drops lassen sich Getränke,
  • Myprotein FlavDrops

    Myprotein FlavDrops


    Myprotein FlavDrops - Natürliche, kalorienfreie
  • GreenOrganic Bio Premium Mandelmehl

    GreenOrganic Bio Premium Mandelmehl


    GreenOrganic Bio Premium Mandelmehl ist eine tolle

Unsere Shop-Produkte

  • Abnehmkalender
  • Alle Produkte
  • Einkaufslisten
  • Fitness Planer
  • Körperwerte Vorlagen
  • Mahlzeitenplaner & Essenspläne
  • Rezeptvorlagen
  • Vorlagen Sets
  • Wiegeprotokolle
  • Workout Pläne

Fleisch & Geflügel

  • Japanisches Curry

    Japanisches Curry


  • Fleischbällchen in Tomatensauce

    Fleischbällchen in Tomatensauce


  • Chicken Tikka Masala

    Chicken Tikka Masala


  • Beef Jerky Teriyaki

    Beef Jerky Teriyaki


  • Hähnchen-Gyros mit Krautsalat & Tzatziki

    Hähnchen-Gyros mit Krautsalat & Tzatziki


Links

  • Über uns
  • Food Twins Shop
  • Food Twins Bücher
  • Einkaufstipps
  • Kontakt
  • Impressum
  • Datenschutz

Instagram

Mittagessen 🍽️ Schnell und einfach, grüne Bohnen und Hähnchen 😋 Nährwerte: 457 kcal | 23,5 g KH | 69,5 g EW | 7,0 g Fett #mittagessen #mittagessenheute #grünebohnen #bohnen #hähnchen #hähnchenbrust #ernährungsumstellung #ausgewogeneernährung #eiweissreich #einfachundlecker #eiweißreicheernährung #eiweißreich #schnellgemacht #einfacheküche #proteinreich #kalorienzählenmityazio #kalorienzählen #meinwegzumwunschgewicht #meinwegzumwohlfühlgewicht
tini.zaehlt.kalorien
tini.zaehlt.kalorien
•
Follow
Mittagessen 🍽️ Schnell und einfach, grüne Bohnen und Hähnchen 😋 Nährwerte: 457 kcal | 23,5 g KH | 69,5 g EW | 7,0 g Fett #mittagessen #mittagessenheute #grünebohnen #bohnen #hähnchen #hähnchenbrust #ernährungsumstellung #ausgewogeneernährung #eiweissreich #einfachundlecker #eiweißreicheernährung #eiweißreich #schnellgemacht #einfacheküche #proteinreich #kalorienzählenmityazio #kalorienzählen #meinwegzumwunschgewicht #meinwegzumwohlfühlgewicht
1 Monat ago
View on Instagram |
1/9
Es war wieder Wiegetag ⚖️ -100 g 😏 Habt ein guten Start in die Woche ihr Lieben 🥰 #abnehmtagebuch #abnehmenmitgenuss #abnehmen2023 #derwegistdasziel #kalorienzählen #abnehmerfolg #abnehmblog #abnahme #kilokampf #wiegeergebnis #gewichtsverlust #abnehmreise #meinwegzumwunschgewicht #gewichtsreduktion #abnehmweg #meinwegzumnormalgewicht #derspeckmussweg #aufgebenistkeineoption #meinweg #wiegetag #yazio #abnehmenmityazio #abnehmenmitkalorienzählen#ernährungsumstellung
tini.zaehlt.kalorien
tini.zaehlt.kalorien
•
Follow
Es war wieder Wiegetag ⚖️ -100 g 😏 Habt ein guten Start in die Woche ihr Lieben 🥰 #abnehmtagebuch #abnehmenmitgenuss #abnehmen2023 #derwegistdasziel #kalorienzählen #abnehmerfolg #abnehmblog #abnahme #kilokampf #wiegeergebnis #gewichtsverlust #abnehmreise #meinwegzumwunschgewicht #gewichtsreduktion #abnehmweg #meinwegzumnormalgewicht #derspeckmussweg #aufgebenistkeineoption #meinweg #wiegetag #yazio #abnehmenmityazio #abnehmenmitkalorienzählen#ernährungsumstellung
1 Monat ago
View on Instagram |
2/9
Mittagessen 🍽️ Heute gab es zwei Protein Wraps mit Hähnchen-Gyros, Krautsalat und Tzatziki 🌯😋 Nährwerte: 645 kcal | 62,8 g KH | 54,6 g EW | 16,7 g Fett #mittagessen #mittagessenheute #tortillawrap #wraps #proteinwrap #hähnchengyros #ernährungsumstellung #ausgewogeneernährung #gyros #krautsalat #tzatziki #eiweissreich #lieblingsessen #proteinreich #eiweißreicheernährung #kalorienzählenmityazio #kalorienzählen #abnehmenmitkalorienzählen #meinwegzumwohlfühlgewicht
tini.zaehlt.kalorien
tini.zaehlt.kalorien
•
Follow
Mittagessen 🍽️ Heute gab es zwei Protein Wraps mit Hähnchen-Gyros, Krautsalat und Tzatziki 🌯😋 Nährwerte: 645 kcal | 62,8 g KH | 54,6 g EW | 16,7 g Fett #mittagessen #mittagessenheute #tortillawrap #wraps #proteinwrap #hähnchengyros #ernährungsumstellung #ausgewogeneernährung #gyros #krautsalat #tzatziki #eiweissreich #lieblingsessen #proteinreich #eiweißreicheernährung #kalorienzählenmityazio #kalorienzählen #abnehmenmitkalorienzählen #meinwegzumwohlfühlgewicht
1 Monat ago
View on Instagram |
3/9
Mittagessen 🍽️ Heute gab es einen großen gemischten Salat 🥗 mit Hähnchen und dazu Knoblauchbrot 😋 Nährwerte: 584 kcal | 54,9 g KH | 47,1 g EW | 18,5 g Fett #mittagessen #mittagessenheute #salat #salatliebe #gemischtersalat #salatteller #ernährungsumstellung #garlicbread #knoblauchbrot #einfachundlecker #heutebleibtdieküchekalt #salatgehtimmer #schnellgemacht #einfacheküche #abnehmenmitkalorienzählen #kalorienzählenmityazio #kalorienzählen #abnehmenmitgenuss #meinwegzumwohlfühlgewicht
tini.zaehlt.kalorien
tini.zaehlt.kalorien
•
Follow
Mittagessen 🍽️ Heute gab es einen großen gemischten Salat 🥗 mit Hähnchen und dazu Knoblauchbrot 😋 Nährwerte: 584 kcal | 54,9 g KH | 47,1 g EW | 18,5 g Fett #mittagessen #mittagessenheute #salat #salatliebe #gemischtersalat #salatteller #ernährungsumstellung #garlicbread #knoblauchbrot #einfachundlecker #heutebleibtdieküchekalt #salatgehtimmer #schnellgemacht #einfacheküche #abnehmenmitkalorienzählen #kalorienzählenmityazio #kalorienzählen #abnehmenmitgenuss #meinwegzumwohlfühlgewicht
1 Monat ago
View on Instagram |
4/9
Zum Abendbrot gab es Schwarzbrot mit Hähnchen und Gurke, eine Maracuja und ein paar Weintrauben 😋 Nährwerte: 267 kcal | 41,9 g KH | 15,0 g EW | 1,9 g Fett #abendbrot #abendessen #brotzeit #weintrauben #maracuja #hähnchenbrust #ernährungsumstellung #ausgewogeneernährung #gesundeernährung #einfachundlecker #schnellemahlzeit #schwarzbrot #abnehmenmitkalorienzählen #kalorienzählenmityazio #kalorienzählen #meinwegzumwunschgewicht #meinwegzumwohlfühlgewicht
tini.zaehlt.kalorien
tini.zaehlt.kalorien
•
Follow
Zum Abendbrot gab es Schwarzbrot mit Hähnchen und Gurke, eine Maracuja und ein paar Weintrauben 😋 Nährwerte: 267 kcal | 41,9 g KH | 15,0 g EW | 1,9 g Fett #abendbrot #abendessen #brotzeit #weintrauben #maracuja #hähnchenbrust #ernährungsumstellung #ausgewogeneernährung #gesundeernährung #einfachundlecker #schnellemahlzeit #schwarzbrot #abnehmenmitkalorienzählen #kalorienzählenmityazio #kalorienzählen #meinwegzumwunschgewicht #meinwegzumwohlfühlgewicht
1 Monat ago
View on Instagram |
5/9
Mittagessen 🍽️ Farfalle mit Bolognese 🍝😋 Nährwerte: 704 kcal | 67,0 g KH | 41,2 g EW | 28,8 g Fett #mittagessen #mittagessenheute #bolognese #nudeln #nudelnmittomatensoße #nudelnmachenglücklich #ernährungsumstellung #ausgewogeneernährung #pastalover #einfachundlecker #hausmannskost #farfalle #nudelngehenimmer #einfacheküche #kochenfürdiefamilie #kalorienzählenmityazio #kalorienzählen #meinwegzumwunschgewicht #meinwegzumwohlfühlgewicht
tini.zaehlt.kalorien
tini.zaehlt.kalorien
•
Follow
Mittagessen 🍽️ Farfalle mit Bolognese 🍝😋 Nährwerte: 704 kcal | 67,0 g KH | 41,2 g EW | 28,8 g Fett #mittagessen #mittagessenheute #bolognese #nudeln #nudelnmittomatensoße #nudelnmachenglücklich #ernährungsumstellung #ausgewogeneernährung #pastalover #einfachundlecker #hausmannskost #farfalle #nudelngehenimmer #einfacheküche #kochenfürdiefamilie #kalorienzählenmityazio #kalorienzählen #meinwegzumwunschgewicht #meinwegzumwohlfühlgewicht
2 Monaten ago
View on Instagram |
6/9
Es war wieder Wiegetag ⚖️ +300g 🙈 Habt ein schönes Wochenende ihr Lieben 🥰 #abnehmtagebuch #abnehmenmitgenuss #abnehmen2023 #derwegistdasziel #kalorienzählen #abnehmerfolg #abnehmblog #abnahme #kilokampf #wiegeergebnis #gewichtsverlust #abnehmreise #meinwegzumwunschgewicht #gewichtsreduktion #abnehmweg #meinwegzumnormalgewicht #derspeckmussweg #aufgebenistkeineoption #meinweg #wiegetag #yazio #abnehmenmityazio #abnehmenmitkalorienzählen#ernährungsumstellung
tini.zaehlt.kalorien
tini.zaehlt.kalorien
•
Follow
Es war wieder Wiegetag ⚖️ +300g 🙈 Habt ein schönes Wochenende ihr Lieben 🥰 #abnehmtagebuch #abnehmenmitgenuss #abnehmen2023 #derwegistdasziel #kalorienzählen #abnehmerfolg #abnehmblog #abnahme #kilokampf #wiegeergebnis #gewichtsverlust #abnehmreise #meinwegzumwunschgewicht #gewichtsreduktion #abnehmweg #meinwegzumnormalgewicht #derspeckmussweg #aufgebenistkeineoption #meinweg #wiegetag #yazio #abnehmenmityazio #abnehmenmitkalorienzählen#ernährungsumstellung
2 Monaten ago
View on Instagram |
7/9
Gestern gab es selbstgemachten Croque Monsieur 🥖😋 Nährwerte: 671 kcal | 89,4 g KH | 35,9 g EW | 16,3 g Fett #mittagessen #croque #croquemonsieur #sandwich #überbacken #käseschinkenbaguette #ernährungsumstellung #ichliebees #weißkohl #einfachundlecker #abnehmenmitkalorienzählen #schmecktlecker #schnellgemacht #einfacheküche #ausdemofen #kalorienzählenmityazio #kalorienzählen #meinwegzumwunschgewicht #meinwegzumwohlfühlgewicht
tini.zaehlt.kalorien
tini.zaehlt.kalorien
•
Follow
Gestern gab es selbstgemachten Croque Monsieur 🥖😋 Nährwerte: 671 kcal | 89,4 g KH | 35,9 g EW | 16,3 g Fett #mittagessen #croque #croquemonsieur #sandwich #überbacken #käseschinkenbaguette #ernährungsumstellung #ichliebees #weißkohl #einfachundlecker #abnehmenmitkalorienzählen #schmecktlecker #schnellgemacht #einfacheküche #ausdemofen #kalorienzählenmityazio #kalorienzählen #meinwegzumwunschgewicht #meinwegzumwohlfühlgewicht
2 Monaten ago
View on Instagram |
8/9
Mittagessen 🍽️ Heute gab es Rindfleisch mit Zwiebeln mit ein bisschen Basmati Reis und Gurkensalat 🥒😋 Nährwerte: 521 kcal | 59,9 g KH | 27,8 g EW | 17,0 g Fett #mittagessen #mittagessenheute #rindfleischmitzwiebeln #basmatireis #gurkensalat #asiatischergurkensalat #ernährungsumstellung #ausgewogeneernährung #asiatisch #asiatischeküche #einfachlecker #ichliebees #asiatischkochen #rindfleisch #abnehmenmitkalorienzählen #kalorienzählenmityazio #kalorienzählen #meinwegzumwunschgewicht #meinwegzumwohlfühlgewicht
tini.zaehlt.kalorien
tini.zaehlt.kalorien
•
Follow
Mittagessen 🍽️ Heute gab es Rindfleisch mit Zwiebeln mit ein bisschen Basmati Reis und Gurkensalat 🥒😋 Nährwerte: 521 kcal | 59,9 g KH | 27,8 g EW | 17,0 g Fett #mittagessen #mittagessenheute #rindfleischmitzwiebeln #basmatireis #gurkensalat #asiatischergurkensalat #ernährungsumstellung #ausgewogeneernährung #asiatisch #asiatischeküche #einfachlecker #ichliebees #asiatischkochen #rindfleisch #abnehmenmitkalorienzählen #kalorienzählenmityazio #kalorienzählen #meinwegzumwunschgewicht #meinwegzumwohlfühlgewicht
2 Monaten ago
View on Instagram |
9/9
Food Twins @Instagram

Blog via E-Mail abonnieren

Gib deine E-Mail-Adresse an, um unseren Blog zu abonnieren und Benachrichtigungen über neue Beiträge via E-Mail zu erhalten.

  • Über uns
  • Food Twins Shop
  • Food Twins Bücher
  • Einkaufstipps
  • Kontakt
  • Impressum
  • Datenschutz
Copyright © 2023 FOOD TWINS — Designed by WPZOOM