Einfache Joghurt Bowl mit Früchten und Knuspermüsli

Einfache Joghurt Bowl mit Früchten und Knuspermüsli

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Morgens muss es oft schnell gehen und da ist eine einfache Joghurt Bowl mit Früchten und Knuspermüsli die optimale Lösung. Leckerer griechischer Joghurt, Magerquark, Früchte und Müsli, vereint zu einem schnellen Frühstück.

Wer uns bei Instagram folgt weiß, dass wir morgens gerne Joghurt Bowls, Porridge oder Overnight Oats frühstücken. Denn diese sind nicht nur schnell und einfach, sondern machen in der Regel auch relativ lange satt. Zudem könnt ihr auch hier mega kreativ sein und die Zutaten verwenden, die ihr gerne esst. Probiert es einfach mal aus!

Einfache Joghurt Bowl mit Früchten und Knuspermüsli

Rezept von Food Twins
Portionen

1

servings
Zubereitung

10

Minuten
Kalorien/Portion

395

kcal

NÄHRWERTE FÜR 1 PORTION:
Kalorien: 395 kcal | Fett: 19,3 g | Kohlenhydrate: 35,9 g | Eiweiß: 18,0 g

Leckere Joghurt Bowl, mit Magerquark, Vanille, Äpfeln und Beeren, sowie etwas fruchtigem Knuspermüsli.

Zutaten:

  • 150 g griechischer Joghurt (10% Fett)

  • 100 g Magerquark (0,2% Fett)

  • 30 g Erdbeeren

  • 30 g Apfel

  • 20 g Heidelbeeren

  • 1 g Vanille Extrakt

  • 1 Prise Salz

  • 30 g Knuspermüsli mit Früchten

  • Süßstoff, Xucker, Flavdrops etc. nach Belieben

So wird´s gemacht:

  • Den Joghurt zusammen mit dem Quark, dem Vanille Extrakt und einer Prise Salz in eine Schüssel geben und gut verrühren. Nach Belieben süßen.
  • Heidelbeeren, Erdbeeren und den Apfel gut abspülen. Apfel und Erdbeeren in kleine Würfel schneiden.
  • Erdbeeren, Äpfel, Heidelbeeren und das Müsli nach Belieben auf dem Joghurt anordnen und genießen.

Tipp

Weitere leckere Frühstücks-Ideen findet ihr hier >>> Frühstück

Einfache Joghurt Bowl mit Früchten und Knuspermüsli

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