Leckere Mini Pancakes – Einfaches Basis Rezept
unter 400 kcal
Käsekuchen aus der Mikrowelle
Schneller Käsekuchen aus der Mikrowelle mit leckerem Topping
Fladenbrot
Leckeres Fladenbrot Rezept mit Sesam & Schwarzkümmel
Gemüsepfanne mit Hähnchen & Rind
Bunte Gemüsepfanne mit Kartoffeln & Fleisch
Apfelmus-Kuchen mit Streuseln
Fruchtiger Apfelmus-Kuchen mit Streuseln und Zimt
Karotten-Zimt-Porridge
Leckeres Karotten-Zimt-Porridge mit frischen Karotten, Mandelmilch & Zimt
Protein-Milchreis
Protein-Milchreis – Basisrezept mit Magerquark & Whey Protein für die extra Portion Eiweiß
Protein-Grieß
Leckerer Protein-Grieß mit Joghurt & Whey Protein
Salat Bowl mit Romana Salat, Thunfisch & Ei
Salat Bowl mit Romana Salat, Thunfisch & Ei, buntem Gemüse, Mozzarella & Rotkohl
Zucchini-Gemüsepfanne
Zucchini-Gemüsepfanne mit viel Zucchini, buntem Gemüse und wenig Kalorien