Dinkel-Weizen-Brötchen mit Natur Joghurt – Schnelle Brötchen über Nacht
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Heidelbeer-Protein-Bowl
Heidelbeer-Protein-Bowl mit Banane – Einfache Protein-Bowl für´s Frühstück oder als Zwischenmahlzeit
Rindergulasch mit Nudeln
Deftiges Rindergulasch mit Nudeln
Kartoffel-Joghurt-Brot
Kartoffel-Joghurt-Brot mit Pellkartoffeln & griechischem Joghurt
Blumenkohl-Brokkoli-Suppe
Kalorienarme Blumenkohl-Brokkoli-Suppe mit Frischkäse
Beeren-Protein-Shake
Schneller Protein-Shake mit Quark und Beeren
China Nudeln mit Rinderfilet und Gemüse
China Nudeln mit leckerem Rinderfilet, Paprika, Lauch, Karotten und Zwiebeln
Süßer Couscous
Süßer Couscous – Perfekt für´s Frühstück oder als Dessert
Salat Bowl mit Batavia Salat
Bunte Salat Bowl mit Batavia Salat, buntem Gemüse und Feta Käse
Low Carb Raffaellos
Leckere Low Carb Raffaellos mit Quark, Mandeln & Kokos