White Kinder Bueno Bowl
In letzter Zeit gab es wieder einige Bowls und heute gibt es das Rezept zu dieser leckeren White Kinder Bueno Bowl. Joghurt Bowls sind immer super schnell zubereitet und man kann sie extrem abwechslungsreich gestalten. Ich habe mich dieses Mal für einfachen Protein Joghurt entschieden, welchen ich mit Chunky Flavour Vanilla Perfection gesüßt habe. In Kombination mit den Waffeln und der Haselnusscreme ist daraus eine super leckere Bowl geworden, welche ich mit einem Riegel Kinder Bueno White getoppt habe. Den Riegel könnt ihr natürlich auch weglassen, der hat leider ordentlich Kalorien.
Da es bei uns keinen richtigen Magerquark, so wie man ihn aus Deutschland kennt gibt, verwende ich im Normalfall immer den Protein Joghurt aus unserem spanischen Supermarkt (Mercadona). Dieser enthält viel Eiweiß, kein Fett und ist von der Konsistenz eher wie ein fester Joghurt. Den Protein Joghurt könnt ihr also auch nach Belieben durch Magerquark ersetzen. Zum Süßen verwende ich Chunky Flavour von More Nutrition. Diese gibt es in vielen tollen Geschmacksrichtungen und man spart sich viele Kalorien. Zudem kann man seinem Joghurt oder Quark damit super abwechslungsreich gestalten. Kaufen könnt ihr Chunky Flavour direkt im Shop bei More Nutrition oder auch über den More Nutrition Amazon Store.
immlische Frühstücks Bowl mit Protein Joghurt, heller Haselnusscreme, weißer Schokolade & Kinder Bueno White
Für die Protein Bowl zuerst den Joghurt mit etwas Chunky Flavour Vanilla Perfection (More Nutrition) und 10 g heller Haselnusscreme verrühren. Die Hälfte der Creme in eine Schüssel geben, die Eiswaffeln darauflegen und mit dem Rest der Creme bedecken. Mit der geschmolzenen, weißen Schokolade, der restlichen Haselnusscreme und einem Riegel White Kinder Bueno toppen und bis zum Verzehr in den Kühlschrank stellen.
White Kinder Bueno Bowl
Course: Dessert, Snacks, FrühstückCuisine: Süßspeisen/Desserts, High ProteinDifficulty: Einfach1
Portion20
minutes419
kcalNÄHRWERTE FÜR 1 PORTION:
Kalorien: 419 kcal | Kohlenhydrate: 38,5 g | Eiweiß: 28,1 g | Fett: 17,6 g
White Kinder Bueno Bowl
Zutaten:
240 g Protein Joghurt⠀
2 Eiswaffeln (4,5 g)
20 g helle Haselnusscreme⠀
10 g weiße Schokolade⠀
Chunky Flavour Vanilla Perfection (More Nutrition)
1 Riegel Kinder Bueno White
So wird´s gemacht:
- Den Joghurt mit etwas Chunky Flavour Vanilla Perfection und 10 g heller Haselnusscreme verrühren.
- Die Hälfte der Creme in eine Schüssel geben, die Eiswaffeln darauflegen und mit dem Rest der Creme bedecken.
- Mit der geschmolzenen, weißen Schokolade, der restlichen Haselnusscreme und einem Riegel White Kinder Bueno toppen und bis zum Verzehr in den Kühlschrank stellen.
Weitere Rezept-Ideen für´s Frühstück
Mikrowellen Kuchen
80 leckere Cake Bowls unter 500 Kalorien
Das könnte dich auch interessieren
Leckere High Protein Rezepte
-
Salted Caramel Protein Ice Café
Erfrischender Eiskaffee mit Protein Pulver & Salted Caramel Geschmack
-
Karamell-Reiswaffel-Bowl
Frühstücks Bowl mit Reiswaffeln, Erdnussbutter, Schokolade & Lotus Keks
-
Rustikale Flammkuchen
Schnelle Protein Flammkuchen ohne Hefe
Mein Abnehmtagebuch
Abnehmtagebuch zum Ausfüllen & Eintragen – Inkl. Wiegeprotokoll, Mahlzeitenplaner, Workout Planer & 30-Tage-Challenge
