Abnehmen und definieren in 2 Wochen – Mit der der 14 Tage Bikini Challenge
Du möchtest dich für den Sommer in Form bringen, oder für einen anstehenden Badeurlaub schnell ein paar Pfunde loswerden? Willst aber weder hungern, noch den ganzen Tag irgendwelche Shakes trinken? Ideenlosigkeit macht sich breit? Oft weißt du nicht, was du essen sollst? Möchtest dich aber gesund ernähren? Dann bist hier genau richtig!
In diesem Buch erhältst du eine einfache und leicht verständliche Anleitung, für die 14 Tage Bikini Challenge. Außerdem erwarten dich ein abwechslungsreicher Ernährungsplan, sowie eine Anleitung für ein kleines 14-tägiges Workout. Ebenso erhälst du viele Tipps & Anregungen.
Die 14 Tage Bikini-Challenge – Für deinen Bikini Body 2019!
Inklusive 14-tägigem Ernährungsplan & 2 Wochen Workout
Was dich in unserem E-Book erwartet:
- grundlegende Infos zur Bikini-Challenge
- Grundumsatz berechnen
- Gesamtumsatz berechnen
- Leistungsumsatz berechnen
- Bewegung und Sport
- 14-tägiger Ernährungsplan
- 14 Tage Workout + Trainingsplan
- Körperwerte messen
- und vieles mehr…
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Aktiviere in deinem Kindle-Konto die automatische Buchaktualisierung, indem du unter dem Menü-Punkt: Ihre Inhalte und Geräte Verwalten; auf Einstellungen klickst und die Aktualisierung aktivierst. So verpasst du keine Aktualisierung dieses E-Books.
Was dich in unserem Taschenbuch erwartet:
- grundlegende Infos zur Bikini-Challenge
- Grundumsatz berechnen
- Gesamtumsatz berechnen
- Leistungsumsatz berechnen
- Bewegung und Sport
- 14-tägiger Ernährungsplan
- 14 Tage Workout + Traininsplan
- Trainingseinheiten zum abhaken
- Körperwerte messen
- Notiere Körpermaße, Gewicht & BMI
- ausreichend Platz für Notizen
- und vieles mehr…
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Starte auch du 2019 mit der 14 Tage Bikini Challenge und komme deinem Sommer Body ein Stück näher!
