Leckere Vanille Overnight Oats mit Erdbeeren & Milchschnitte – Ein leckeres und schnelles Frühstück mit frischen Erdbeeren, süßer Milchschnitte und einer feinen Prise Vanille. Diese Oats kommen auch bei Kindern richtig gut an und machen optisch, durch Erdbeeren und die leckere Milchschnitte, ordentlich was her.
Vanille Oats mit Erdbeeren & Milchschnitte
Portionen
1
servingsZubereitung
5
minutesKalorien/Portion
384
kcalNÄHRWERTE FÜR 1 PORTION:
Kalorien: 384 kcal | Fett: 13,9 g | Kohlenhydrate: 48,2 g | Eiweiß: 14,0 g
Schnelles Frühstück, mit Haferflocken, Milch, Vanille, Erdbeeren und Milchschnitte.
Zutaten:
50 g zarte Haferflocken
50 g Erdbeeren
150 ml Milch (1,5% Fett)
2 g Vanille Extrakt
1 Prise Salz
1 Milchschnitte
Süßstoff, Xucker, Flavdrops etc. nach Belieben
So wird´s gemacht:
- Die Milchschnitte halbieren. Eine hälfte zurück in den Kühlschrank legen, die andere Hälfte zusammen mit der Milch, dem Vanille Extrakt und einer Prise salz fein pürieren.
- Zusammen mit den Haferflocken in ein Glas geben und gut verrühren. Das Glas schließen und über Nacht inden Kühlschrank stellen.
- Am nächsten Morgen die Erbeeren vierteln und die Milchschnitte beliebig kleinschneiden. Auf die Oats geben und genießen.
Tipp
- Wir süßen die Oats nicht extra, da die Milchschnitte ja relativ süß ist. Sollte euch das ganze nicht süß genug sein, könnt hier natürlich nach Belieben nachsüßen.
- Ein wenig Proteinpulver mit Erdbeergeschmack macht sich richtig gut in diesem Rezept und liefert extra Eiweiß.
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