{"id":8447,"date":"2020-03-14T09:15:00","date_gmt":"2020-03-14T08:15:00","guid":{"rendered":"https:\/\/foodtwins.de\/?p=8447"},"modified":"2020-04-08T22:29:57","modified_gmt":"2020-04-08T20:29:57","slug":"feurige-bandnudeln-mit-haehnchen-knoblauch","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/foodtwins.de\/en\/alle-rezepte\/nudel-gerichte\/feurige-bandnudeln-mit-haehnchen-knoblauch\/","title":{"rendered":"Feurige Bandnudeln mit H\u00e4hnchen & Knoblauch"},"content":{"rendered":"
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Feurige Bandnudeln mit H\u00e4hnchen & Knoblauch – F\u00fcr Liebhaber der scharfen K\u00fcche<\/h2>\n\n\n\n

Feurige Bandnudeln mit H\u00e4hnchen & Knoblauch – Ein schnelles Pasta-Gericht mit viel Knoblauch und Chili. wenn es schnell gehen muss, liebe ich Nudel-Gerichte total. Nudeln sind fix gekocht und auch das anbraten von H\u00e4hnchen dauert nicht all zu lange. Wer es gerne scharf mag, wird dieses Rezept mit Sicherheit lieben.<\/p>\n\n\n\n

Viel frische Chili und frischer Knoblauch sorgen f\u00fcr ordentliche Sch\u00e4rfe in diesem Rezept. Meine Tochter war davon nicht so angetan, denn ihr war es eindeutig zu scharf. Der Rest meiner Familie liebt scharfes Essen und somit blieb mehr f\u00fcr uns \ud83d\ude42 <\/p>\n\n\n\n

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Schnelles Nudelgericht mit H\u00e4hnchen, Knoblauch und viel Chili<\/h3>\n\n\n\n

W\u00e4hrend die Nudeln vor sich hin k\u00f6cheln, kann man fix das Fleisch schneiden und die Pfanne werfen. Einfach in ein wenig hei\u00dfem \u00d6l anbraten, bis es eine sch\u00f6ne Farbe hat. Dazu kommen Knoblauch und Chili, sowie passierte Tomaten und rotes Pesto, welches die Nudeln nicht ganz so trocken wirken lassen und geschmacklich gut dazu passen.<\/p>\n\n\n\n

Zum Schluss einfach nur die abgetropften Nudeln dazu geben, alles gut miteinander verr\u00fchren und fertig ist ein schnelles und leckeres Pasta-Gericht. Kalorienarm ist das ganz nicht unbedingt, denn Nudeln haben ja leider unheimlich viele Kalorien. In Kombination mit dem H\u00e4hnchen aber trotzdem gut s\u00e4ttigend. Die Nudeln sind hinterher wirklich gut scharf, wenn ihr es nicht ganz so scharf m\u00f6gt, einfach ein bisschen weniger Chili verwenden, bevor ihr es hinter nicht essen m\u00f6gt \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n

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\n\t\t\t\t\t\"Feurige\n\t\t\t\t\t
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\n\t \n\t \t\n \t \t \n \t \t<\/SVG>\n\t \tPin<\/span>\n\t <\/a>\n\t <\/div>
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Feurige Bandnudeln mit H\u00e4hnchen & Knoblauch<\/h2>Recipe by Food Twins<\/span><\/div>
<\/span>Portionen<\/span>

6<\/p>Portionen<\/span><\/div>

<\/span>Zubereitung<\/span>

30<\/p>minutes<\/span><\/div>

<\/span>Kalorien\/Portion<\/span>

489<\/p>kcal<\/span><\/div><\/div><\/div>

N\u00c4HRWERTE F\u00dcR 1 PORTION:
Kalorien:<\/strong> 489 kcal | Kohlenhydrate:<\/strong> 61,7 g | Eiwei\u00df:<\/strong> 31,2 g | Fett:<\/strong> 12,1 g

Feurige Bandnudeln mit H\u00e4hnchen, Knoblauch und viel Chili
<\/p>

Zutaten:<\/h3>
  • <\/span>

    500 g Bandnudeln<\/span><\/p><\/li>

  • <\/span>

    500 g H\u00e4hnchenbrustfilet<\/span><\/p><\/li>

  • <\/span>

    250 g passierte Tomaten<\/span><\/p><\/li>

  • <\/span>

    100 g Pesto rosso<\/span><\/p><\/li>

  • <\/span>

    40 g frischer Knoblauch<\/span><\/p><\/li>

  • <\/span>

    15 g frische rote Chili<\/span><\/p><\/li>

  • <\/span>

    15 ml \u00d6l<\/span><\/p><\/li>

  • <\/span>

    Salz, Pfeffer<\/span><\/p><\/li><\/ul><\/div>

    So wird\u00b4s gemacht:<\/h3>
    • Das H\u00e4hnchenfleisch s\u00e4ubern und in etwa 2 cm gro\u00dfe W\u00fcrfel schneiden. Knoblauch sch\u00e4len und in feine Scheiben schneiden. Chili absp\u00fclen, der L\u00e4nge nach halbieren und fein hacken.<\/li>
    • Die Nudeln in reichlich Salzwasser nach Packungsanleitung zubereiten. Anschlie\u00dfend abgie\u00dfen und gut abtropfen lassen.<\/li>
    • Das \u00d6l in einer Pfanne erhitzen, das H\u00e4hnchenbrustfilet dazu geben und rundherum goldbraun anbraten. Knoblauch und Chili hinzuf\u00fcgen und f\u00fcr kurze Zeit mit anbraten. Mit Salz und Pfeffer w\u00fcrzen.<\/li>
    • Die passierten Tomaten und das Pesto dazu geben und gut umr\u00fchren. Nun die Bandnudeln dazu tun und alles gut miteinander vermengen.<\/li>
    • Noch einmal mit Salz und Pfeffer abschmecken, auf einen Teller geben und genie\u00dfen.<\/li><\/ul><\/div>
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      <\/h3>\n\t\t\t\t\t
        <\/ul>\n\t\t\t\t<\/div>