{"id":8290,"date":"2020-02-28T12:30:00","date_gmt":"2020-02-28T11:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/foodtwins.de\/?p=8290"},"modified":"2020-03-09T08:19:33","modified_gmt":"2020-03-09T07:19:33","slug":"paprika-gurken-salat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/foodtwins.de\/en\/alle-rezepte\/salate\/paprika-gurken-salat\/","title":{"rendered":"Paprika-Gurken-Salat"},"content":{"rendered":"
\"image_pdf\"Download<\/span><\/a>\"image_print\"Drucken<\/span><\/a><\/div>\n

Flinker Paprika-Gurken-Salat mit Lauchzwiebeln und Feta K\u00e4se<\/h2>\n\n\n\n

Ich liebe diesen Paprika-Gurken-Salat. So einfache Zutaten, ratzfatz gemacht und so lecker. Bunte Paprika, Gurke, Lauchzwiebeln und Feta K\u00e4se sind eine super leckere Kombi. Am besten noch mit frischem Knoblauch und etwas Oregano. Da k\u00f6nnte ich mich echt reinlegen. <\/p>\n\n\n\n

Mit einem einfachen Dressing ohne \u00d6l, nur mit etwas Essig, Wasser und Gew\u00fcrzen total kalorienarm, relativ kohlenhydratarm und trotzdem schmackhaft. Davon kann man besonders als Kalorienz\u00e4hler eine richtig gro\u00dfe Portion verdr\u00fccken, ohne ein schlechtes Gewissen haben zu m\u00fcssen \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Einfache Zutaten, schnell gemacht und mega lecker<\/h3>\n\n\n\n

Ich benutze f\u00fcr die Zubereitung dieses Salates meinen hei\u00dfgeliebten Nicer Dicer<\/a>. Ich liebe dieses Teil und damit sieht der Salat auch optisch echt klasse aus. Zudem ist er damit sowas von schnell gemacht, da braucht man nicht lange auf sein Essen warten.<\/p>\n\n\n\n

Zutaten wie Paprika und Gurke habe ich immer da. Manchmal nehme ich auch stinknormale Zwiebeln, schmeckt genau so gut. wenn ihr keinen Feta K\u00e4se da habt, auch nicht schlimm. Der Salat schmeckt auch ohne K\u00e4se sehr gut. Oregano, Basilikum, Knoblauch oder auch Schnittlauch bringen tollen Geschmack in den Salat. Einfach nach Lust und Laune w\u00fcrzen \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\"Paprika-Gurken-Salat\"\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t \n\t \t\n \t \t \n \t \t<\/SVG>\n\t \tPin<\/span>\n\t <\/a>\n\t <\/div>
\n\t \n\t \t\n \t \t \n \t \t \n \t \t \n \t \t \n \t \t \n \t \t \n \t \t <\/g>\n \t \t<\/SVG>\n\t Print<\/span>\n\t <\/a>\n\t <\/div>\n\t\t <\/figcaption>\n\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t
\n\t\t\t\t

Paprika-Gurken-Salat<\/h2>Recipe by Food Twins<\/span><\/div>
<\/span>Portionen<\/span>

1<\/p>Portion<\/span><\/div>

<\/span>Zubereitung<\/span>

10<\/p>minutes<\/span><\/div>

<\/span>Kalorien\/Portion<\/span>

165<\/p>kcal<\/span><\/div><\/div><\/div>

N\u00c4HRWERTE F\u00dcR 1 PORTION:
Kalorien:<\/strong> 165 kcal | Fett:<\/strong> 8,0 g | Kohlenhydrate:<\/strong> 10,5 g | Eiwei\u00df:<\/strong> 8,6 g

Flinker Paprika-Gurken-Salat mit Lauchzwiebeln & Feta K\u00e4se
<\/p>

Zutaten:<\/h3>
  • <\/span>

    100 g Salat Gurke<\/span><\/p><\/li>

  • <\/span>

    50 g gr\u00fcne Paprika<\/span><\/p><\/li>

  • <\/span>

    50 g gelbe Paprika<\/span><\/p><\/li>

  • <\/span>

    50 g rote Paprika<\/span><\/p><\/li>

  • <\/span>

    40 g Feta K\u00e4se<\/span><\/p><\/li>

  • <\/span>

    15 g Lauchzwiebeln<\/span><\/p><\/li>

  • <\/span>

    15 ml Wasser<\/span><\/p><\/li>

  • <\/span>

    8 ml Essig<\/span><\/p><\/li>

  • <\/span>

    1-2 Tropfen fl\u00fcssiger S\u00fc\u00dfstoff<\/span><\/p><\/li>

  • <\/span>

    1 Prise Knoblauchpulver<\/span><\/p><\/li>

  • <\/span>

    Salz, Pfeffer<\/span><\/p><\/li><\/ul><\/div>

    So wird\u00b4s gemacht:<\/h3>
    • Gurke in Stifte oder kleine W\u00fcrfel schneiden. Paprika w\u00fcrfeln. Lauchzwiebel in feine Ringe schneiden. Feta K\u00e4se fein w\u00fcrfeln oder zerbr\u00f6seln.<\/li>
    • Das Gem\u00fcse in eine kleine Sch\u00fcssel geben und gut miteinander vermengen.<\/li>
    • Essig, Wasser, S\u00fc\u00dfstoff, Knoblauch, Salz und Pfeffer miteinander verr\u00fchren und \u00fcber den Salat geben.<\/li>
    • Alles gut durchr\u00fchren und genie\u00dfen.<\/li><\/ul><\/div>
      \n\t\t\t\t\t

      <\/h3>\n\t\t\t\t\t
        <\/ul>\n\t\t\t\t<\/div>