{"id":8059,"date":"2020-02-18T18:45:00","date_gmt":"2020-02-18T17:45:00","guid":{"rendered":"https:\/\/foodtwins.de\/?p=8059"},"modified":"2020-12-25T18:45:51","modified_gmt":"2020-12-25T17:45:51","slug":"thunfisch-pizza-vom-blech","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/foodtwins.de\/en\/alle-rezepte\/backen\/thunfisch-pizza-vom-blech\/","title":{"rendered":"Thunfisch Pizza vom Blech"},"content":{"rendered":"
\"image_pdf\"Download<\/span><\/a>\"image_print\"Drucken<\/span><\/a><\/div>\n

Ein frisches St\u00fcck Thunfisch Pizza vom Blech ist schon yammi und mein absoluter Favorit. Ich liebe Thunfisch Pizza, vor allem wenn sie selbstgemacht ist. Eine ordentliche Lage Thunfisch, viel Zwiebel und am besten reichlich K\u00e4se. Ein wahrer Traum f\u00fcr Pizza Liebhaber und ein echter Alptraum f\u00fcr Kalorienz\u00e4hler.<\/p>\n\n\n\n

Ein St\u00fcck dieser leckeren Pizza hat ca. 327 kcal und ist somit nicht gerade kalorienarm. Zum Vergleich, eine ganze TK Pizza Tonno eines bekannten Herstellers hat etwa 927 kcal. Aber, 2 St\u00fccken unserer Thunfisch Pizza sind definitiv gut s\u00e4ttigend. <\/p>\n\n\n\n

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Schneller Pizza Teig mit Hefe ohne langes warten<\/h3>\n\n\n\n

Ein selbstgemachter Pizza Teig darf nat\u00fcrlich nicht fehlen. Wir stehen total auf Hefeteig. Sind aber manchmal zugegeben, etwas ungeduldig und somit auch genervt von den langen Ruhezeiten. <\/p>\n\n\n\n

Daher ist ein einfaches und schelles Rezept immer eine gute L\u00f6sung. Mit nur 5 einfachen Zutaten, k\u00f6nnt ihr diesen leckeren Pizza Teig herstellen. Eine „Gehzeit“ von 30 Minuten k\u00f6nnen wir gut verkraften. In dieser Zeit lassen sich problemlos die Pizza-Sauce und der Belag vorbereiten.<\/p>\n\n\n\n

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Thunfisch Pizza vom Blech mit viel Zwiebel und leckerem Mozzarella<\/h3>\n\n\n\n

Aus den Mengenangaben k\u00f6nnt ihr ein ganzes Blech Pizza, oder auch 4 einzelne Pizzen backen. Auf dem Blech wird der Pizzaboden definitiv dicker und fluffiger, wer das nicht mag sollte vielleicht lieber einzelne Pizzen backen.<\/p>\n\n\n\n

Belegen k\u00f6nnt ihr eure Pizza nat\u00fcrlich nach Belieben. Hier habt ihr wirklich alle M\u00f6glichkeiten. Unser Favorit ist ganz klar viel Thunfisch, viel Zwiebel und viel K\u00e4se. Thunfisch Pizza schmeckt \u00fcbrigens auch mit Feta K\u00e4se mega lecker. <\/p>\n\n\n

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\n\t\t\t\t\t\"Thunfisch\n\t\t\t\t\t
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\n\t \n\t \t\n \t \t \n \t \t<\/SVG>\n\t \tPin<\/span>\n\t <\/a>\n\t <\/div>
\n\t \n\t \t\n \t \t \n \t \t \n \t \t \n \t \t \n \t \t \n \t \t \n \t \t <\/g>\n \t \t<\/SVG>\n\t Print<\/span>\n\t <\/a>\n\t <\/div>\n\t\t <\/figcaption>\n\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t
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Thunfisch Pizza vom Blech<\/h2>Recipe by Food Twins<\/span>
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  • <\/svg><\/span><\/svg><\/span><\/svg><\/span><\/svg><\/span><\/span><\/li>
  • <\/svg><\/span><\/svg><\/span><\/svg><\/span><\/svg><\/span><\/span><\/li><\/ul>0.0<\/span> from 0<\/span> votes<\/span>\n\t\t\t\t<\/em>\n\t\t\t<\/div><\/div><\/div>
    <\/span>Portionen<\/span>

    12<\/p>St\u00fccke<\/span><\/div>

    <\/span>Zubereitung<\/span>

    1<\/p>hour <\/span>

    10<\/p>minutes<\/span><\/div>

    <\/span>Kalorien\/Portion<\/span>

    327<\/p>kcal<\/span><\/div><\/div><\/div>

    N\u00c4HRWERTE F\u00dcR 1 PORTION:
    Kalorien:<\/strong> 327 kcal | Fett:<\/strong> 16,8 g | Kohlenhydrate:<\/strong> 32,6 g | Eiwei\u00df:<\/strong> 19,5 g
    Leckere Thunfisch Pizza vom Blech.
    <\/p>

    Zutaten F\u00fcr den Teig:<\/h3>
    • <\/span>

      500 g Weizenmehl (Typ 405 oder 550) <\/span><\/p><\/li>

    • <\/span>

      ca. 200-250 g lauwarmes Wasser<\/span><\/p><\/li>

    • <\/span>

      9 g Trockenhefe<\/span><\/p><\/li>

    • <\/span>

      5 g Zucker<\/span><\/p><\/li>

    • <\/span>

      3 g Salz<\/span><\/p><\/li>

    • <\/span>

      15 ml \u00d6l

      <\/span><\/p><\/li>

    • Zutaten f\u00fcr den Belag:<\/strong><\/li>
    • <\/span>

      650 g Thunfisch (in eigenem Saft, Abtropfgewicht)<\/span><\/p><\/li>

    • <\/span>

      150 g Zwiebel<\/span><\/p><\/li>

    • <\/span>

      200 g geriebener Mozzarella<\/span><\/p><\/li>

    • <\/span>

      1 Prise getrockneter Oregano

      <\/span><\/p><\/li>

    • Zutaten f\u00fcr die Pizza-Sauce:<\/strong><\/li>
    • <\/span>

      200 g passierte Tomaten<\/span><\/p><\/li>

    • <\/span>

      20 g Tomatenmark<\/span><\/p><\/li>

    • <\/span>

      1 Prise Zucker<\/span><\/p><\/li>

    • <\/span>

      Knoblauchpulver<\/span><\/p><\/li>

    • <\/span>

      getrockneter Oregano & Basilikum<\/span><\/p><\/li>

    • <\/span>

      Salz, Pfeffer<\/span><\/p><\/li><\/ul><\/div>

      So wird\u00b4s gemacht:<\/h3>
      • Die Trockenhefe zusammen mit dem Zucker und dem lauwarmen Wasser in eine Sch\u00fcssel geben, gut verr\u00fchren und f\u00fcr etwa 10 Minuten stehen lassen.<\/li>
      • Das Mehl, das \u00d6l und das Salz dazu geben und gut miteinander vermengen. Anschlie\u00dfend auf der Arbeitsfl\u00e4che oder mit einer K\u00fcchenmaschine f\u00fcr gute 10 Minuten kr\u00e4ftig durchkneten.\"Pizza<\/li>
      • Den Teig nun abgedeckt f\u00fcr etwa 30 Minuten an einem warmen Ort gehen lassen.<\/li>
      • W\u00e4hrenddessen die Zutaten f\u00fcr die Sauce miteinander verr\u00fchren. Nach Belieben etwas Wasser dazu tun, falls euch die Sauce zu dick ist.<\/li>
      • Den Thunfisch gut abtropfen lassen und mit einer Gabel etwas auflockern. Zwiebel sch\u00e4len und in feine Ringe schneiden.<\/li>
      • Den Backofen auf 200\u00b0C Umluft oder 220\u00b0C Ober- & Unterhitze vorheizen.<\/li>
      • Den Teig auf die Arbeitsplatte geben, kurz durchkneten und ausrollen.\"Pizza<\/li>
      • Nach Belieben lassen sich auch 4 B\u00e4llchen formen und diese k\u00f6nnen dann mit den H\u00e4nden in Form von Pizzen geformt werden. Die Teigkugeln solltet ihr allerdings f\u00fcr 10 Minuten ruhen lassen, um so besser l\u00e4sst sich der Teig mit den H\u00e4nden formen.\"Pizza<\/li>
      • Den ausgerollten Teig auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech geben und mit der Pizza-Sauce bestreichen.<\/li>
      • Den Thunfisch gleichm\u00e4\u00dfig darauf verteilen, mit den Zwiebelringen belegen und mit dem geriebenen Mozzarella und einer Prise Oregano bestreuen.<\/li>
      • Im vorgeheizten Backofen, je nach Belag, f\u00fcr etwa 15 Minuten backen. <\/li><\/ul><\/div>
        \n\t\t\t\t\t

        Tipp<\/h3>\n\t\t\t\t\t
        • Fertige Pizza l\u00e4sst sich auch gut einfrieren. Einfach in St\u00fccke schneiden und in Gefrierbeuteln verpackt einfrieren. Bei Bedarf einfach im Backofen oder in der Mikrowelle wieder aufbacken.<\/li><\/ul>\n\t\t\t\t<\/div>