{"id":24329,"date":"2023-11-19T12:03:00","date_gmt":"2023-11-19T11:03:00","guid":{"rendered":"https:\/\/foodtwins.de\/?p=24329"},"modified":"2024-04-22T20:14:21","modified_gmt":"2024-04-22T18:14:21","slug":"frischkaese-bananen-eis-ohne-zucker","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/foodtwins.de\/en\/alle-rezepte\/desserts-nachspeisen\/frischkaese-bananen-eis-ohne-zucker\/","title":{"rendered":"Frischk\u00e4se-Bananen-Eis ohne Zucker"},"content":{"rendered":"
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Frischk\u00e4se-Bananen-Eis ohne Zucker<\/h2>\n\n\n\n

Heute gibt es ein Rezept f\u00fcr super einfaches Frischk\u00e4se-Bananen-Eis ohne Zucker. Eis selber machen ist ja immer so eine Sache. Mit einer guten Eismaschine gar kein Problem. Leider sind diese oft sehr teuer und dann auch nicht gerade klein. Bei einigen Maschinen muss man 24 Stunden vorher den Eisbeh\u00e4lter einfrieren, oder sogar den Beh\u00e4lter mit schon eingef\u00fclltem Eis. Da muss man also vorher wissen, welche Sorte man am n\u00e4chsten Essen m\u00f6chte, finde ich irgendwie doof. Daher ist dieses Eis eine tolle Alternative, welche in 2-3 Stunden fertig ist. Durch den k\u00f6rnigen Frischk\u00e4se enth\u00e4lt das Bananen-Eis eine gute Portion Proteine. Ihr k\u00f6nnt euch so also ganz einfach ein schnelles Protein-Eis selber machen.<\/p>\n\n\n\n

Ich habe light Frischk\u00e4se verwendet. Diesen k\u00f6nnt ihr aber auch durch einen mit Vollfettstufe ersetzen. Die Milch l\u00e4sst sich auch problemlos gegen Pflanzenmilch austauschen. Die Banane k\u00f6nnt ihr durch s\u00e4mtliches Obst, oder auch Beeren ersetzen. Da k\u00f6nnt ihr einfach das verwenden, was ihr am liebsten m\u00f6gt. Zum S\u00fc\u00dfen habe ich Chunky Flavour von More Nutrition verwendet. Diese gibt es in vielen tollen Geschmacksrichtungen und man spart sich viele Kalorien. Zudem kann man seinen Joghurt oder Quark damit super abwechslungsreich gestalten. Kaufen k\u00f6nnt ihr Chunky Flavour direkt im Shop bei More Nutrition<\/a> oder auch \u00fcber den More Nutrition Amazon Store<\/a>. Anstelle dessen k\u00f6nnt ihr aber auch jeglichen anderen Zuckerersatz, oder einfach normalen Zucker verwenden. Dabei solltet ihr dann aber auf Puderzucker zur\u00fcckgreifen. Dieser l\u00f6st sich sehr viel besser und ihr habt sp\u00e4ter in eurem Eis nicht \u00fcberall die Zuckerkristalle.<\/p>\n\n\n\n

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Chunky Flavour Vanilla Perfection<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
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Xucker Schoko-Drops mit Xylit<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
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ESN Flavn Tasty Buttercookie<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
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ESN Protein Pudding Vanilla<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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Protein Bananen Eis ohne Zucker ganz einfach selber machen<\/h3>\n\n\n\n

F\u00fcr das Bananen-Frischk\u00e4se-Eis zuerst den Frischk\u00e4se, zusammen mit 70 g Banane, der Milch und etwas Chunky Flavour in einen Mixer geben und fein p\u00fcrieren. Die Masse anschlie\u00dfend in ein verschlie\u00dfbares Gef\u00e4\u00df geben und f\u00fcr etwa 2-3 Stunden in den Gefrierschrank stellen. Das fertige Eis mit einem Eisportionierer in ein Sch\u00e4lchen geben. Die restlichen Banane in Scheiben schneiden, auf dem Eis verteilen und mit etwas Zero Schokoladensirup toppen.<\/p>\n\n\n\n

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\n\t\t\t\t\t\"Frischk\u00e4se-Bananen-Eis\n\t\t\t\t\t
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Frischk\u00e4se-Bananen-Eis ohne Zucker<\/h2>Recipe by Food Twins<\/span>
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