{"id":24044,"date":"2024-05-15T11:16:00","date_gmt":"2024-05-15T09:16:00","guid":{"rendered":"https:\/\/foodtwins.de\/?p=24044"},"modified":"2024-04-27T22:19:51","modified_gmt":"2024-04-27T20:19:51","slug":"schoko-haselnuss-cake-bowl","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/foodtwins.de\/en\/alle-rezepte\/bowls\/schoko-haselnuss-cake-bowl\/","title":{"rendered":"Schoko-Haselnuss-Cake Bowl"},"content":{"rendered":"
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Schoko-Haselnuss-Cake Bowl<\/h2>\n\n\n\n

Diese leckere Schoko-Haselnuss-Cake Bowl ist schnell gemacht und richtig lecker. Denn hier trifft Schokoladenkuchen auf Haselnusspudding, fl\u00fcssige Schokolade und gehackte N\u00fcsse. Egal ob Zwischenmahlzeit, Snack oder Mahlzeitenersatz, diese Cake Bowl geht immer. Sie ist ein richtig guter Sattmacher und liefert dazu auch noch ordentlich Eiwei\u00df. Der Teig l\u00e4sst sich \u00fcbrigens im Backofen, sowie in der Mikrowellen backen. <\/p>\n\n\n\n

F\u00fcr den Kuchenteig habe ich ganz normales Weizenmehl Type 405 verwendet. Anstelle dessen, k\u00f6nntet ihr aber auch ein einfaches Dinkelmehl nehmen, dabei evtl. aber etwas Wasser oder Milch dazu geben, damit der Teig sp\u00e4ter nicht zu fest wird. Zum S\u00fc\u00dfen habe ich Erythrit und Chunky Flavour benutzt. Diese gibt es in vielen tollen Geschmacksrichtungen und man spart sich viele Kalorien. Zudem kann man seinen Joghurt oder Quark damit super abwechslungsreich gestalten. Kaufen k\u00f6nnt ihr Chunky Flavour direkt im Shop bei More Nutrition<\/a> oder auch \u00fcber den More Nutrition Amazon Store<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

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Chunky Flavour Vanilla Perfection<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
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Xucker Schoko-Drops mit Xylit<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
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ESN Flavn Tasty Buttercookie<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
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ESN Protein Pudding Vanilla<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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Kleiner Schokoladenkuchen mit Haselnusspudding, Schokolade & Haseln\u00fcssen<\/h3>\n\n\n\n

F\u00fcr die Schoko-Haselnuss Cake Bowl zuerst das Ei zusammen mit dem Erythrit und einer Prise Salz sch\u00f6n schaumig aufschlagen. Das Mehl, das Proteinpulver, Kakaopulver und das Backpulver in ein Sieb geben und in die Eiermasse sieben. Etwas Chunky Flavour dazu tun und alles behutsam unterheben. Den fertigen Teig in eine kleine gefettete Form geben und im vorgeheizten Backofen f\u00fcr etwa 15-20 Minuten backen.<\/p>\n\n\n\n

Danach vollst\u00e4ndig ausk\u00fchlen lassen. Den abgek\u00fchlten Kuchen einmal waagerecht durchschneiden und den unteren Teil zur\u00fcck in die Form geben. Den Protein Pudding auf dem Boden verteilen und die andere H\u00e4lfte vom Kuchen auf den Pudding setzen. Die Schokolade schmelzen, auf dem Kuchen verteilen und mit den gehackten Haseln\u00fcssen bestreuen.<\/p>\n\n\n\n

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\n\t\t\t\t\t\"Schoko-Haselnuss-Cake\n\t\t\t\t\t
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\n\t \n\t \t\n \t \t \n \t \t<\/SVG>\n\t \tPin<\/span>\n\t <\/a>\n\t <\/div>
\n\t \n\t \t\n \t \t \n \t \t \n \t \t \n \t \t \n \t \t \n \t \t \n \t \t <\/g>\n \t \t<\/SVG>\n\t Print<\/span>\n\t <\/a>\n\t <\/div>\n\t\t <\/figcaption>\n\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t
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Schoko-Haselnuss-Cake Bowl<\/h2>Recipe by Food Twins<\/span>Course: Fr\u00fchst\u00fcck, Dessert<\/mark><\/span>Cuisine: High Protein, Backen, Kuchen<\/mark><\/span>Difficulty: Einfach<\/mark><\/span><\/div>
<\/span>Portionen<\/span>

1<\/p>Portion<\/span><\/div>

<\/span>Zubereitung<\/span>

45<\/p>minutes<\/span><\/div>

<\/span>Kalorien\/Portion<\/span>

502<\/p>kcal<\/span><\/div><\/div><\/div>

N\u00c4HRWERTE F\u00dcR 1 PORTION:
Kalorien:<\/strong> 502 kcal | Kohlenhydrate:<\/strong> 32,3 g | Eiwei\u00df:<\/strong> 44,8 g | Fett:<\/strong> 19,5 g

Einfache Schoko-Haselnuss-Cake Bowl
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Zutaten f\u00fcr den Teig:<\/h3>
  • <\/span>

    15 g Weizenmehl Type 405<\/span><\/p><\/li>

  • <\/span>

    15 g neutrales Proteinpulver<\/span><\/p><\/li>

  • <\/span>

    10 g Kakaopulver<\/span><\/p><\/li>

  • <\/span>

    1 Ei (M)<\/span><\/p><\/li>

  • <\/span>

    30 g Erythrit<\/span><\/p><\/li>

  • <\/span>

    2,5 g Backpulver<\/span><\/p><\/li>

  • <\/span>

    Chunky Flavour Nuss-Nougat-Praline (@morenutrition.de)<\/span><\/p><\/li>

  • <\/span>

    Chunky Flavour Fudge Brownie (@morenutrition.de)<\/span><\/p><\/li>

  • <\/span>

    Prise Salz

    <\/span><\/p><\/li>

  • Au\u00dferdem:<\/strong><\/li>
  • <\/span>

    200 g Haselnuss Protein Pudding<\/span><\/p><\/li>

  • <\/span>

    10 g Zartbitterschokolade<\/span><\/p><\/li>

  • <\/span>

    5 g gehackte Haseln\u00fcsse<\/span><\/p><\/li><\/ul><\/div>

    So wird\u00b4s gemacht:<\/h3>
    • Das Ei zusammen mit dem Erythrit und einer Prise Salz sch\u00f6n schaumig aufschlagen.<\/li>
    • Das Mehl, das Proteinpulver, Kakaopulver und das Backpulver in ein Sieb geben und in die Eiermasse sieben. Etwas Chunky Flavour dazu tun und alles behutsam unterheben.<\/li>
    • Den fertigen Teig in eine kleine gefettete Form geben und im vorgeheizten Backofen f\u00fcr etwa 15-20 Minuten backen. Danach vollst\u00e4ndig ausk\u00fchlen lassen.<\/li>
    • Den abgek\u00fchlten Kuchen einmal waagerecht durchschneiden und den unteren Teil zur\u00fcck in die Form geben. Den Protein Pudding auf dem Boden verteilen und die andere H\u00e4lfte vom Kuchen auf den Pudding setzen.<\/li>
    • Die Schokolade schmelzen, auf dem Kuchen verteilen und mit den gehackten Haseln\u00fcssen bestreuen.<\/li><\/ul><\/div>
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        <\/ul>\n\t\t\t\t<\/div>