{"id":22299,"date":"2023-06-16T12:18:00","date_gmt":"2023-06-16T10:18:00","guid":{"rendered":"https:\/\/foodtwins.de\/?p=22299"},"modified":"2023-06-05T22:20:22","modified_gmt":"2023-06-05T20:20:22","slug":"sesam-cashew-riegel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/foodtwins.de\/en\/alle-rezepte\/suessigkeiten\/sesam-cashew-riegel\/","title":{"rendered":"Sesam-Cashew-Riegel"},"content":{"rendered":"
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Sesam-Cashew-Riegel mit Datteln<\/h2>\n\n\n\n

Heute gibt es leckere Sesam-Cashew-Riegel aus dem Backofen. Ich hatte zwei neue Silikonformen f\u00fcr M\u00fcsliriegel, welche ich unbedingt testen wollte. Daf\u00fcr waren dieses Rezept mit nur drei Zutaten ganz praktisch und die fertigen Riegel sind wirklich richtig gut geworden. Von au\u00dfen fest, aber nicht wirklich knusprig und von innen sch\u00f6n weich. An den H\u00e4nden kleben die Riegel aber nicht. Die Riegel sind ganz sch\u00f6n nahrhaft und fast schon eine Zwischenmahlzeit. Sie machen auf jeden Fall gut satt.<\/p>\n\n\n\n

F\u00fcr die Riegel habe ich naturbelassene Cashewkerne, gesch\u00e4lten Sesam und entsteinte Datteln aus dem Supermarkt verwendet. Die Datteln weicht ihr am besten in hei\u00dfem Wasser ein und lasst sie \u00fcber Nacht stehen. So werden sie am sch\u00f6nsten. Wenn die p\u00fcrierten N\u00fcsse und Datteln ein wenig zu fest\/trocken sind, k\u00f6nnt ihr einfach ein wenig von dem Wasser dazu geben, indem ihr die Datteln eingeweicht habt. Sollten euch die Riegel nach dem Backen noch zu weich, bzw. zu feucht sein, k\u00f6nnt ihr diese auch vorsichtig aus der Form st\u00fcrzen und nochmal ohne Backform einige Minuten weiterbacken.<\/p>\n\n\n\n

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Baker Boutique M\u00fcsliriefelform<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
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Zenker M\u00fcsliriegel Backform<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
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WMF K\u00fcchenminis M\u00fcsliriegelform<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
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MARUKO M\u00fcsliriegel Backform<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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Leckere Energie Riegel aus dem Backofen mit Sesam, Cashewn\u00fcssen & Datteln<\/h3>\n\n\n\n

F\u00fcr die Sesam-Cashew-Riegel zuerst die Datteln mit kochendem Wasser \u00fcbergie\u00dfen und f\u00fcr etwa 30 Minuten einweichen (oder \u00fcber Nacht). Anschlie\u00dfend die Datteln zusammen mit den Cashewkernen in einen Mixer geben und fein p\u00fcrieren.<\/p>\n\n\n\n

Alles in eine Sch\u00fcssel geben, den Sesam dazu tun und gut miteinander verr\u00fchren. Die fertige Masse in M\u00fcsliriegelformen verteilen und glattstreichen. Im vorgeheizten Backofen bei 150\u00b0C Ober- & Unterhitze, f\u00fcr etwa 45-60 Minuten backen.<\/p>\n\n\n\n

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\n\t\t\t\t\t\"Sesam-Cashew-Riegel\"\n\t\t\t\t\t
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Sesam-Cashew-Riegel<\/h2>Recipe by Food Twins<\/span>Course: Snacks<\/mark><\/span>Cuisine: Snacks, S\u00fc\u00dfigkeiten<\/mark><\/span>Difficulty: Einfach<\/mark><\/span><\/div>
<\/span>Portionen<\/span>

8<\/p>St\u00fcck<\/span><\/div>

<\/span>Zubereitung<\/span>

45<\/p>minutes<\/span><\/div>

<\/span>Kalorien\/Portion<\/span>

275<\/p>kcal<\/span><\/div><\/div><\/div>

N\u00c4HRWERTE F\u00dcR 1 RIEGEL:
Kalorien: <\/strong>275 kcal <\/strong>| Kohlenhydrate: <\/strong>17,0 g | Eiwei\u00df: <\/strong>8,2 g | Fett: <\/strong>18,5 g

Leckere Sesam-Cashew-Riegel mit Datteln<\/p>

Zutaten:<\/h3>
  • <\/span>

    180 g Sesam<\/span><\/p><\/li>

  • <\/span>

    140 g Datteln<\/span><\/p><\/li>

  • <\/span>

    120 g Cashewkerne<\/span><\/p><\/li><\/ul><\/div>

    So wird\u00b4s gemacht:<\/h3>
    • Die Datteln mit kochendem Wasser \u00fcbergie\u00dfen und f\u00fcr etwa 30 Minuten einweichen (oder \u00fcber Nacht).<\/li>
    • Anschlie\u00dfend die Datteln zusammen mit den Cashewkernen in einen Mixer geben und fein p\u00fcrieren.<\/li>
    • Alles in eine Sch\u00fcssel geben, den Sesam dazu tun und gut miteinander verr\u00fchren.<\/li>
    • Die fertige Masse in M\u00fcsliriegelformen verteilen und glattstreichen.<\/li>
    • Im vorgeheizten Backofen bei 150\u00b0C Ober- & Unterhitze, f\u00fcr etwa 45-60 Minuten backen.<\/li><\/ul><\/div>
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        <\/ul>\n\t\t\t\t<\/div>