{"id":20240,"date":"2022-11-14T10:34:47","date_gmt":"2022-11-14T09:34:47","guid":{"rendered":"https:\/\/foodtwins.de\/?p=20240"},"modified":"2022-11-30T20:54:29","modified_gmt":"2022-11-30T19:54:29","slug":"mein-abnehmtagebuch-zum-ausfuellen-eintragen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/foodtwins.de\/en\/buecher\/diat-tagebucher\/mein-abnehmtagebuch-zum-ausfuellen-eintragen\/","title":{"rendered":"Mein Abnehmtagebuch zum Ausf\u00fcllen & Eintragen"},"content":{"rendered":"
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Praktischer Abnehmkalender zum Ausf\u00fcllen & Eintragen f\u00fcr ein ganzes Jahr<\/h2>\n\n\n\n
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Inkl. Wiegeprotokoll, Mahlzeitenplaner, Workout Planer, Vorher\/Nachher Bildern & 30-Tage-Challenge<\/h4>\n\n\n\n
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Unser Abnehmtagebuch soll dir deinen Weg beim Abnehmen etwas angenehmer machen. Nat\u00fcrlich gibt es unendliche viel Apps und Programme, die dir beim dokumentieren deiner Abnehmreise behilflich sind. Es gibt aber auch Menschen wie mich. Ich bin ein echter „Listen Freak“. Ich liebe es, Dinge sch\u00f6n geordnet und sortiert in Listen einzutragen. Das verschafft mir \u00fcber vielerlei Sachen einen super \u00dcberblick und der kann auch beim Abnehmen nicht schaden. Zudem ist es einfach auch ganz sch\u00f6n zu sehen, wie sich die Dinge so entwickeln.<\/p>\n\n\n\n

Andere brauchen etwas zum in die Hand nehmen, etwas was man gestalten kann und was einem Freude macht. Da ist so ein Abnehmtagebuch zum Ausf\u00fcllen und Eintragen eine ganz tolle Sache. Hier kannst du alles rund um deinen Abnehmweg festhalten.<\/p>\n\n\n\n

Der Abnehmkalender ist an kein bestimmtes Jahr gebunden. Deshalb kannst du ihn jedes Jahr verwenden und nach Belieben Ausf\u00fcllen.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Notiere dein Gewicht in w\u00f6chentlichen Wiegeprotokollen. Organisiere deine Mahlzeiten mithilfe von w\u00f6chentlichen Essenspl\u00e4nen. Plane deine w\u00f6chentlichen Workouts, erfasse die Zeit deiner \u00dcbungen und mache dir Notizen zu deinen Sets & Wiederholungen. Messe regelm\u00e4\u00dfig deine Umf\u00e4nge und notiere dir deine K\u00f6rperwerte. <\/p>\n\n\n\n

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MEIN ABNEHMTAGEBUCH ZUM AUSF\u00dcLLEN & EINTRAGEN<\/h3>\n\n\n\n

Als Taschenbuch & gebundene Ausgabe erh\u00e4ltlich!<\/h4>\n\n\n\n
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Unser Abnehmtagebuch als Taschenbuch mit Softcover<\/h3>\n\n\n\n
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Unser Abnehmtagebuch als Taschenbuch im \u00dcberblick:<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
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