{"id":10279,"date":"2020-10-22T08:53:00","date_gmt":"2020-10-22T06:53:00","guid":{"rendered":"https:\/\/foodtwins.de\/?p=10279"},"modified":"2020-11-05T11:33:10","modified_gmt":"2020-11-05T10:33:10","slug":"porridge-mit-aepfeln-walnuessen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/foodtwins.de\/en\/alle-rezepte\/fruehstueck\/porridge-mit-aepfeln-walnuessen\/","title":{"rendered":"Porridge mit \u00c4pfeln & Waln\u00fcssen"},"content":{"rendered":"
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Porridge mit \u00c4pfeln & Waln\u00fcssen<\/h2>\n\n\n\n

Heute mal ein einfaches Rezept f\u00fcr leckeres Porridge mit \u00c4pfeln & Waln\u00fcssen. Ich bin ja immer wieder \u00fcberrascht, das meine Kinder gerne Haferbrei essen. Ich habe das als Kind als unheimlich gruselig empfunden und freue mich um so mehr, das ich meinen beiden Chaoten damit zum Fr\u00fchst\u00fcck eine Freude machen kann \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n

Porridge geh\u00f6rt definitiv auch zu den Gerichten, die fix zubereitet sind und nicht viel Aufwand erfordern. Entweder gart man die Haferflocken in der Mikrowelle, oder in einem kleinen Topf auf dem Herd. Die Variante mit der Mikrowelle geht meiner Erfahrung nach ein wenig schneller, sch\u00f6ner finde ich es aber aus dem Topf. Trotzdem nehme ich oft die Mikrowelle, weil es eben unkomplizierter ist \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n

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Leckeres Porridge mit zarten Haferflocken, \u00c4pfeln, Waln\u00fcssen, Nussmus und einer Prise Zimt<\/h3>\n\n\n\n

Die Zubereitung von Porridge ist kinderleicht. Einfach die zarten Haferflocken mit Mandelmilch, einer Prise Salz, Zimt und Vanille in einen Topf geben und so lange k\u00f6cheln lassen, bis ein sch\u00f6ner Brei entstanden ist. S\u00fc\u00dfen k\u00f6nnt ihr das Porridge wie immer nach Belieben.<\/p>\n\n\n\n

Jetzt kommen die \u00c4pfel, die gehackten Waln\u00fcsse, die Schokodrops und das Nussmus dar\u00fcber und dann k\u00f6nnt ihr euer leckeres Porridge auch schon genie\u00dfen. Wer ein bisschen mehr Eiwei\u00df ben\u00f6tigt, kann unter sein Porridge nat\u00fcrlich auch noch etwas Proteinpulver r\u00fchren. Mit einigen Geschmacksrichtungen ist das wirklich richtig lecker.<\/p>\n\n\n

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\n\t\t\t\t\t\"Porridge\n\t\t\t\t\t
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\n\t \n\t \t\n \t \t \n \t \t<\/SVG>\n\t \tPin<\/span>\n\t <\/a>\n\t <\/div>
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Porridge mit \u00c4pfeln & Waln\u00fcssen<\/strong><\/h2>Recipe by Food Twins<\/span><\/div>
<\/span>Portionen<\/span>

1<\/p>Portion<\/span><\/div>

<\/span>Zubereitung<\/span>

10<\/p>minutes<\/span><\/div>

<\/span>Kalorien\/Portion<\/span>

351<\/p>kcal<\/span><\/div><\/div><\/div>

N\u00c4HRWERTE F\u00dcR 1 PORTION:
Kalorien:<\/strong> 351 kcal | Kohlenhydrate:<\/strong> 29,0 g | Eiwei\u00df:<\/strong> 9,3 g | Fett:<\/strong> 20,2 g

Leckeres Porridge mit zarten Haferflocken, \u00c4pfeln, Waln\u00fcssen, Nussmus und einer Prise Zimt
<\/p>

Zutaten f\u00fcr 1 Portion:<\/h3>
  • <\/span>

    30 g zarte Haferflocken<\/span><\/p><\/li>

  • <\/span>

    250 g Mandelmilch, unges\u00fc\u00dft<\/span><\/p><\/li>

  • <\/span>

    3 g Vanille Extrakt<\/span><\/p><\/li>

  • <\/span>

    1 Prise Zimt<\/span><\/p><\/li>

  • <\/span>

    1 Prise Salz<\/span><\/p><\/li>

  • <\/span>

    Honig, S\u00fc\u00dfstoff, Flavour Drops, Stevia, etc. nach Belieben

    <\/span><\/p><\/li>

  • Zutaten f\u00fcr das Topping:<\/strong><\/li>
  • <\/span>

    50 g Apfel, in W\u00fcrfeln<\/span><\/p><\/li>

  • <\/span>

    3 Waln\u00fcsse, gehackt<\/span><\/p><\/li>

  • <\/span>

    8 g Erdnussmus<\/span><\/p><\/li>

  • <\/span>

    5 g zartbitter Schokoladentr\u00f6pfchen<\/span><\/p><\/li><\/ul><\/div>

    So wird\u00b4s gemacht:<\/h3>
    • Die Haferflocken zusammen mit der Mandelmilch, Zimt, Vanille, S\u00fc\u00dfstoff und einer Prise Salz in eine Sch\u00fcssel geben und alles gut miteinander verr\u00fchren.<\/li>
    • Anschlie\u00dfend in die Mikrowelle stellen und f\u00fcr gut 3-5 Minuten garen (je nach Leistung der Mikrowelle), Zwischendurch eventuell einmal umr\u00fchren.<\/li>
    • Das fertige Porridge herausnehmen (Vorsicht! Die Sch\u00fcssel wird ordentlich hei\u00df) und mit den \u00c4pfeln, den Waln\u00fcssen, Erdnussmus und Schokotr\u00f6pfchen toppen.<\/li><\/ul><\/div>
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      <\/h3>\n\t\t\t\t\t
        <\/ul>\n\t\t\t\t<\/div>