Salat Bowl mit Romana Salat, Thunfisch & Ei, buntem Gemüse, Mozzarella & Rotkohl
Author: Tini
Käsekuchen-Muffins ohne Zucker
Kleine Käsekuchen-Muffins ohne Zucker mit Magerquark & Frischkäse
Zucchini-Gemüsepfanne
Zucchini-Gemüsepfanne mit viel Zucchini, buntem Gemüse und wenig Kalorien
Dinkel-Weizen-Brötchen
Dinkel-Weizen-Brötchen mit Natur Joghurt – Schnelle Brötchen über Nacht
Heidelbeer-Protein-Bowl
Heidelbeer-Protein-Bowl mit Banane – Einfache Protein-Bowl für´s Frühstück oder als Zwischenmahlzeit
Rindergulasch mit Nudeln
Deftiges Rindergulasch mit Nudeln
Kartoffel-Joghurt-Brot
Kartoffel-Joghurt-Brot mit Pellkartoffeln & griechischem Joghurt
Blumenkohl-Brokkoli-Suppe
Kalorienarme Blumenkohl-Brokkoli-Suppe mit Frischkäse
Beeren-Protein-Shake
Schneller Protein-Shake mit Quark und Beeren
China Nudeln mit Rinderfilet und Gemüse
China Nudeln mit leckerem Rinderfilet, Paprika, Lauch, Karotten und Zwiebeln