Tortilla Wraps mit Hackfleisch Füllung, frischem Salat, Gemüse und leckerer Salsa
unter 500 kcal
Makkaroni mit Spinat-Sahne-Sauce
Schnelle Makkaroni mit Spinat-Sahne-Sauce und viel Knoblauch
Einfacher Schokoladen Protein Shake mit Banane
Einfacher Schokoladen Protein Shake mit Banane & Haferflocken – Ideal als schnelles Frühstück mit vielen Ballaststoffen und Proteinen
Knoblauch-Hähnchen mit Salat und Kartoffelspalten
Würziges Knoblauch-Hähnchen mit frischem Salat und knusprigen Kartoffelspalten – Ein leckerer Teller für 486 kcal!
Hähnchen mit grünen Bohnen und Kichererbsen
Leckeres Hähnchen mit grünen Bohnen und Kichererbsen – Macht langanhaltend satt, liefert viel Eiweiß und hat nur 474 kcal!
Ananas-Mango Overnight Oats mit Erdbeeren & Heidelbeeren
Fruchtige Ananas-Mango Overnight Oats mit Erdbeeren & Heidelbeeren – Ein leckeres und schnelles Frühstück mit Joghurt, frischen Beeren und Kokosraspeln
Erdbeer-Joghurt-Shake
Schneller Low Carb Schokoladen-Protein-Shake. Ideal für einen eiweißreichen Start in den Tag oder für den Muskelaufbau nach dem Training
Buntes Low Carb Früchte-Müsli
Buntes Low Carb Früchte-Müsli, eiweißreich in den Tag starten mit einer Kombi aus Quark, Früchten, Vanille & Müsli
Low Carb Schokoladen-Protein-Shake
Schneller Low Carb Schokoladen-Protein-Shake. Ideal für einen eiweißreichen Start in den Tag oder für den Muskelaufbau nach dem Training
Laugenbrötchen
Frische Laugenbrötchen wie vom Bäcker! Aus schnellem Hefeteig ohne langes warten,