Das Overnight Oats Buch – 120 Rezepte für ein gesundes und ausgewogenes Frühstück mit Haferflocken
Overnight Oats – Leckeres Frühstück über Nacht
Overnight Oats sind zurzeit voll im Trend. In der Regel schnell und einfach zubereitet, sind Oats das ideale Frühstück für Langschläfer oder all diejenigen, die es morgens immer eilig haben.
Am Abend zubereitet wandern die Oats über Nacht in den Kühlschrank und können so am nächsten Morgen direkt verspeist, oder vorher noch mit einem leckeren Topping „gepimpt“ und mitgenommen werden. So hast du auch unterwegs ein leckeres Frühstück.
Unsere Rezepte verfügen über genaue Mengenangaben in Gramm und Milliliter, so ist ein genaues zählen deiner Kalorien gar kein Problem!
In diesem Buch findest du 120 abwechslungsreiche Rezept-Ideen für Overnight Oats. Ob mit zarten oder kernigen Haferflocken, mit tierischer Milch oder Pflanzenmilch, mit Obst, Nüssen oder Samen, oder auch mit leckeren Toppings wie Fruchtmus, Joghurt oder Schokolade.
Inkl. Nährwerten, Portionsgrößen, Zubereitungszeiten und Arbeitsaufwand
Was dich in unserem E-Book erwartet:
- Grundlegende Infos
- Haferflocken, Nüsse, Toppings & Co.
- 120 Overnight Oats Rezepte
- Mengenangaben in Gramm & Millilitern
- Nährwertangaben
- Portionsgrößen
- Zubereitungszeiten & Arbeitsaufwand
- Verwendete Produkte & Empfehlungen
- und vieles mehr …
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Was dich in unserem Taschenbuch erwartet:
- Grundlegende Infos
- Haferflocken, Nüsse, Toppings & Co.
- 120 Overnight Oats Rezepte
- Mengenangaben in Gramm & Millilitern
- Nährwertangaben
- Portionsgrößen
- Zubereitungszeiten & Arbeitsaufwand
- Viel Platz für Notizen
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